NoFap en español

Hoy casi caigo. Pero no paso nada y por las dudas tire lejos el celular

 

Lo de la familia tóxica lo entiendo a pleno. No te sientas así respecto a tu esposa, ella es tu roca, en ella tenes que apoyarte en tus peores momentos..

Yo cuando inicié el reto le confié el secreto de mi adicción y el inicio del reboot a una piba de 19 años que ni era mi novia. Lo entendió, me dio su apoyo y hoy en día llevo dos meses con una sola recaída, gracias a ella.

Apoyate en ella, no solo en el tema del reboot, si no en todo! Las mujeres prefieren un tipo que hable y afronte los problemas, que deposite confianza en ellas, en vez de uno cobarde que cuando las cosas no salen, se va corriendo a tapar estos problemas con adicciones.

La situación del país está jodida, el tema de no tener trabajo excede a uno. Por eso, en octubre, ya falta poco, es hora de sacar a Macri del poder.
Salud, compañero.

 

Hola amigos
Quiero compartir una buena noticia Del diario argentino
Un médico hdp se aprovecha haba de su profesión para grabar y traficar P infantil en un importante hospital de Buenos Aires. Por suerte la policia lo descubrió y ya está preso.
Ojalá se pudra en la carcel!
https://www.lanacion.com.ar/segurid...e-permanecer-en-prision-preventiva-nid2253272
No suelo desearle la muerte a nadie, pero me alegro que su cómplice se suicido para no caer preso:
https://www.lanacion.com.ar/segurid...nto-y-se-suicido-dos-meses-despues-nid2253273
Fercho

 

Muchas gracias por tu comentario, Fercho, tomo buena nota!

Afortunadamente este es un foro fuertemente moderado y con unas normas meridianamente claras que establecen que tipo de publicaciones están permitidas y cuáles no. Todos hemos leído las normas, pero como nunca está de más repasarlas un poco, dejo el enlace a las mismas:

https://www.nofap.com/forum/index.p...osting-rules-and-etiquette-guidelines.121256/

Por suerte NoFap es una comunidad inclusiva y diversa donde se respeta a todo el mundo, y los moderadores se aseguran de que siga siendo así.

Como dice @Dank24, el propósito del foro es ayudarnos unos a otros a superar una adicción, dependencia, mal hábito, cada uno puede llamarlo como quiera. Centrémonos en el tema y hablemos de nuestros éxitos, fracasos, estrategias, compromisos, etc.

Gracias a todos por leer.

 

Por cierto que reinicio mi contador después de una recaída hace pocos días. Pasé unos días visitando a mis padres, y pese a la pila de años que ya tengo, dormir en la misma habitación que cuando era adolescente, y disfrutar de unos días libres de responsabilidades actuaron como disparador y me masturbé después de ver un montón de porno. Además venía de tener una relación sexual satisfactoria con mi chica, y cai en la trampa del "me merezco un premio"

La verdad es, no me siento especialmente culpable. Llevaba una racha de muchísimos días sin masturbarme, y si hago números, he pasado de masturbarme viendo porno casi a diario a haberlo hecho escasamente cuatro o cinco veces este año 2019. Por desgracia he utilizado porno en todas ellas. Todos llos que me habéis leído alguna vez sabéis que no tengo nada en contra de la masturbación, pero considero que el porno es un problema en mi vida, y trato de deshacerme por completo de él.

Asñi que empiezo de nuevo, pero con bastante optimismo. La adicción al porno enmascaraba mis problemas reales y me mantenía en una feliz y despreocupada indiferencia. Cuanto más tiempo paso sin recurrir al porno, me hago más consciente de mis otros problemas y empleo más energías en buscar soluciones.

Un saludo y gracias por leer.

 

Ante todo felicidades, veo que ya has logrado una racha de 101 días. Por acá también estoy reiniciando. Muchos éxitos, fuerza que sí podemos!!!

Hace 3 meses (el 1 de marzo) creé mi cuenta en este grupo. Quiero hacer de los próximos 3 meses los mejores de mi vida desde que inicié en esto. Así que día a día avanzaré. Fuerza a todos, a los que están (re)iniciando como yo y a los que ya llevan una racha. Paciencia y a triunfar!!!

 

Hoy tengo ganas fuertes. Hasta tengo frio y ansias. Me siento como un drogadicto sin droga.

 

No te imaginas cuanto de este material se publica diariamente. Hice un simple calculo para una clase el año pasado y llegamos a la conclusion de que aproximadamente se publican 260 fotos y 50 videos al dia. Y esto parece no importarle a nadie. Argentina, Brasil, Venezuela, Mexico Colombia tienen mucha corrupcion y este tipo de trafico no es combatido. Lo que digo se puede comprobar pero recomiendo no hacerlo.

 

hola chicos a todos los que recaen tengo algo que deciros que a mi me esta funcionando y es lo siguiente: moderar el consumo del móvil y del pc ahí esta nuestro problema en este uso yo me estoy prohibiendo usar el móvil todo el día como lo hacia antes de una manera abusiva de mi parte me pasaba todo el día con el móvil y así no hacia otra cosa que recaer, ahora mismo escribo desde el ordenador con contraseña y mi familia vigilandome el móvil lo uso solo un rato por la mañana para ver los mensajes que tengo es lo que hago únicamente y por la noche uso mi móvil otro poco rato para también ver el móvil los mensajes que tengo gracias a mi hermano que me esta ayudando mucho espero que os sirva de ayuda para salir de este infierno yo tengo grandes esperanzas PROHIBIRSE EL USO DEL MÓVIL Y DEL PC ÚSENLO SOLO CUANDO SEA NECESARIO

UN FUERTE ABRAZO HERMANOS

 

No a la censura
Al parecer hay alguien de este grupo que vio algunos mensajes que mande en el pasado y decidió reportarlos,siendo que yo en ningún momento falle a las normas de convivencia de la pagina, puesto que no insulte de forma arbitraria a ninguna comunidad y/o persona.
Me gustaria que la persona que me denuncio los mensajes me escriba aqui mismo y me diga el porque de su accionar contra mi.¿Tan sensible eres que al ver una opinión distinta a la tuya te alteras y buscas censurarme a toda costa?

Saludos y mucha fuerza a todos los del Nofap(incluyendo al que me denuncio).

 

@Oktubre y @You and me are the Champions muchas gracias por las palabras de aliento y reflexiones. Sigo en pie xq estoy con la guardia en alto y atento.
Esa costumbre de recibir una mala noticia, o discusión o cosas así al otro día era recaer una y otra vez sin dsrme cuenta de todo lo q ocultaba de mi mismo, de mi realidad.
Las cosas que ya pasaron no van a cambiar, muchas personas q me rodean no van a cambiar. Tengo que volver a poner el foco de atención en mi, y seguir curando mi mundo interior, hoy me toca este desafío y estoy metido en esto. Pero las viejas costumbres mentales salen a flote muchas veces.
Gracias gracias
Pd; @Oktubre no se vos pero ojala vuelva la jefa "la patria es el otro"

 

Hola @Inc202 espero estés bien. El tiempo de recuperación varia de persona en persona y de muchas variantes sobre la adicción, NoFap recomienda como mínimo hacer un reinicio de 90 días, tiempo en donde generalmente se resetea el cerebro. Cuidado que las comparaciones en estos casos pueden no ser productivas, como mencione arriba la recuperación varia entre cada persona, sumado a esto, iniciar un proceso de reinicio solo para recuperar la sensibilidad al momento de tener sexo, puede no ser suficiente.
Abrazo!!!

Hermanoooooo @DanielGuevara felicitaciones por esos 16 meses de nueva vida, naguara se dice facilito jajaja!!! Contento por tus mejoras físicas!!! Gracias por todo el apoyo durante todo este tiempo y gracias por guiarme con tu ejemplo!!!!
Abrazo!!!!

Hola @xxxxxx felicitaciones de vuelta por tomar la decisión de cambiar tu vida! Yo sufrí muchísimo de mala memoria casi durante toda mi vida, debía leer las cosas varias veces, me costaba mucho aprenderme los nombres de las personas, se me hacía complicado comprender casi cualquier cosa a la primera, siempre sentía mi mente como en cámara lenta, constantemente tenía como "niebla" mental, en muchos momentos hasta llegaba a sentirme como un tonto frente a mi esposa por olvidar cosas elementales y obvias... en el tiempo que tengo hasta ahora libre de PMO la mejoría es significativamente notable, prácticamente no tengo ninguna de las cosas que mencione arriba y ahora soy yo el que le recuerda todas las cosas a mi esposa... ok, de pronto no todas, pero si que le recuerdos algunas. Me siento más ágil mentalmente, inteligente y astuto, mi resolución para problemas y conflictos aumentó considerablemente. Esta mejoría comencé a experimentarla a partir del quinto/sexto mes, hasta ahora siento que continua mejorando!
Abrazo!!!

Es un temazo @GJohn, lo he conversado con mi esposa y si bien no queremos dejarl el sexo por completo (cuando reactivemos), si queremos que no tenga un porcentaje importante dentro de nuestra relación, durante todo este tiempo y aunque no ha sido nada fácil hemos ido profundizando en el real significado e importancia del sexo en la vida diaria, en todo lo que esta sobre-valorado actualmente, tantos mitos y tabúes alrededor, a desligarlo de la satisfacción personal y hacerlo más espiritual, un temazo!
Por lo segundo te diría que si o si deberías dedicarte a ti primero, siempre por los siglos de los siglos, luego por añadidura vendrán todas las cosas que quieras.
Abrazo!!!

Hola @ectowarrior totalmente de acuerdo contigo, el edging es una desgracia, creo es el peor auto-engaño que podernos hacernos. He estado buscando pero no lo encuentro, una información al respecto donde manifiestan incluso que es hasta peor que el PMO en sí mismo.
El primer día que ingrese acá al foro también leí algo similar a tu última linea, fueron justo las palabras que necesitaba leer para tener la racha que tengo.
Abrazo!!!

Yo actualmente @Inc202 siento que la masturbación no tiene un solo aspecto positivo, esto dentro de la vida de una persona normal y corriente, para nosotros que hemos llegado hasta este lugar considero que no existe forma sana.
Abrazo!!!

Hola @LOP3Z17 el tema con los sueños húmedos es que nuestro cuerpo puede interpretarlos como reales, trayendo consigo los mismos efectos físicos y psicológicos. Hoy es el día en donde no encuentro nada de información en mis notas, pero algo leí respecto a esto con fundamento. Si bien no debemos tomarlos como una recaída porque son involuntarios, debemos estar muy atentos en todos los aspectos del proceso, nuestro cuerpo y psiquis pueden interpretarlo como una "recaída" ¿Si me explico?
Yo no he tenido un sueño húmedo hasta el momento pero si he tenido algunos sueños eróticos, al despertar en todos ellos fijo he tenido tremendos dolores de cabeza.
Abrazo!!!

Dank

 

En lugar de una "revolución", a mi me gusta más ver el movimiento de NoFap como una "Evolución".

Dank

 

Los días más felices siempre fueron peronistas amigo, nunca te olvides.
La patria es el otro, ya saldremos de esta miseria.

 

Hoy creo que empecé a salir de la flatline que les comentaba. A pesar de haber dormido pocas horas, me levanté con gran energía, y esa sensación de vacío que venía experimentando a nivel emocional, viene desapareciendo.
De todas formas este fin de semana planeo hacer algo distinto con mi pareja, planeo evitar las relaciones (al menos yo), no quiere decir que por no tener ganas yo no la voy a tocar porque sería egoísta de mi parte, pero siento que si este fin de semana guardo mi energía, ya para la próxima semana volveré a estar completamente bien a nivel físico y mental.

Hoy se cumplen 26 días completos sin PM al finalizar el día, desde mi recaída en masturbación el 6 de Mayo.

 

Aquí vamos, Junio 2019, mes que será para el recuerdo. ¡¡¡Sí podemos, campeones!!!

 

Hoy sufri tentaciones pues me encontre con la foto de una actriz p que veia. Casi caigo pero eso fue mejor que no sentirme tentado. La calma en medio de la tranquilidad no es calma y evitar masturbarse sin tentacion no es ser fuerte.

 

@Oktubre @GJohn recordemos que estamos en nofap, no en un foro de política... por favor como menciono el hermano @Dank24 a ubicarnos en donde escribimos... no lo tomen a mal pero veo que no suma al grupo. saludos

 

vamos amigo!! tu puedes! buen comienzo de mes!

 

Desde hoy voy a empezar con la elongación antes de dormir para poder reducir la probabilidad de sueños húmedos.