Wie lange soll ich für den Anfang NoFap betreiben?

Hey Leute!
Ich bin hier, weil ich von Pornografie und im schlimmsten Fall Live-Webcam-Sex gegen Bezahlung wegkommen möchte. Es ist des öfteren durchaus so gewesen, dass ich Pornografie alleine als zu wenig empfand und mit Frauen Webcam-Sex hatte, natürlich gegen Bezahlung. Ich war dann immer sehr frustriert darüber so viel Geld zu verlieren und es war auch im Nachhinein ein sehr befremdliches Gefühl.
Ich bin single und sehe NoFap auch als eine Art "Vorbereitung" darauf, wenn ich mal eine Freundin habe. Denn dann soll Sexualität mit jener als schön und erfüllend empfunden werden, ohne dass man den Sex mit Pornos vergleicht und im Endeffekt enttäuscht wird.
Ich bin sehr froh, wenn ihr mir Tipps gibt. Ich weiß nicht genau für wie lange ich das jetzt durchziehen soll aber es ist mir wirklich wichtig, wieder einen gesunden Zugang zu Sexualität zu haben.

Alles Gute!

 

Hey schau bei uns vorbei ! sind an die 10 leute geben tipps und helfen uns.
haben alle das gleiche oder ähnliche probleme

Respekt krasse challenges bei denen du mitmachst respekt!

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