Tengo que parar y solo dejarlo ir, me e hecho tan promesas que está vez no fallaré mi camino

Ánimo bro, estás en el sitio adecuado. Escribir en un diario y decir lo que te pasa y que sientes ayuda a aclarar ideas y conocerte mejor; y conocerte deriva en que eres cada vez más dueño de ti mismo. Bienvenido al foro, y aquí estamos para apoyarte!
un abrazo

 

Hola hermano, bienvenido al foro!

No sé si eres nuevo en esto, yo soy algo viejo en el reinicio, durante un tiempo lo he estado haciendo mal. Hace unos días leí esta entrada:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/
Tras leer varios post empecé a cuestionarme si la forma en que estaba abordando el problema era la correcta o no. Espero que puedas empezar de una forma más sistematizada siguendo la experiencia de algunos hermanos.

Saludos!

 

Hola Juan, trata tambien de leer el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.
Abrazoooooo!!

Dank

 

Mucha negatividad, asi estas cultivando una mente insegura y cerrada, yo tambien tenia complejos, entre mas te los digas mas te lo vaz a creer! Funciona con las cosas positivas, yo te recomiendo empezar con los habitos, como el ejercicio, socializar mas, tener una chica free o amiga! Comienza por la dieta, escucha musica alegre, tengo una playlist llamada Happy electro hits en spotify, son canciones con armonias alegres pop electronicas.