Ya había escuchado hablar muchos de los beneficios del NoFap, así que me propuse a intentarlo, lamentablemente he fracasado numerosas veces lo máximo que pude durar fue 7 días de abstinencia. No me considero un adicto al PMO, lo hago de 3 a 4 veces por semana, recaigo siempre que me encuentro realizando alguna tarea monótona para la universidad, hago y yoga con frecuencia, soy consciente de este impulso, muchas veces lo cuestiono pero aun así me decido a recaer, es por ello que he decido entrar aquí y publicarlo ya que considero que al hacerlo en comunidad y no en soledad como algo sin un verdadero propósito me dará ese impulso que necesito para lógralo.
Hola @Artzo721 bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida! Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/ Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso. Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496 Abrazo, Dank