SOY ADICTO A LA MASTURBACIÓN NECESITO AYUDA, ESTABA EN LA TRANSICIÓN DE UN RETO PERSONAL 100 DÍAS SIN VER PORNOGRAFÍA; PERO RECAÍ NUEVAMENTE Y SIENTO QUE ME MASTURBO MAS SEGUIDO, NECESITO AYUDAAAA!!!!!
Hola, viejo. Yo también sufrí una recaída. Pero ahora utilizo esto para cumplir una meta de "reinicio". Es decir, hacer que el cerebro vuelva a su "configuración de fábrica" como los celulares. Es una forma de decirlo, según esta página. Así que, si quieres podemos motivarnos mutuamente
Mae esta bien que se ponga retos pero no se despedace si se equivoca o tiene una recaída... empiece lento y con un reto de 7 o 15 días, lento pero seguro es la clave.
Hola! Tu consejo es muy bueno... es mejor no ir tan acelerado con esto. Por ciero que también quiero escribir un diario, y vi que tienes una opción de "My journal". ¿Cómo la obtuviste?
Excelente, que dicha pude ayudar... y mae no me acuerdo jajaja aunque creo que es en detalles personales, hay una pestaña que creo que dice Journal Link, ahi pegas la dirección de tu diario y listo. Bueno me parece que es así.
Claro, hay una parte del foro donde puedes iniciar tu diario, ahí anotas todo lo que paso en tu día y llevas un record de los días donde eres completamente sincero de tus sentimientos, miedos y en general las cosas que te pasan.
