Post published by Guilherme Brazil

45 dias do reboot de 90 dias! Meio caminho andado! Decidi estipular meus próprios objetivos nesse processo. Gostaria aqui de compartilhar que objetivos são esses e como tem sido minha experiência até aqui. Primeiramente, meus objetivos pessoais:
1. Abster-me totalmente de pornografia;
2. Desenvolver minha autoconsciência física e emocional;
3. Viver plenamente minha sexualidade, sem culpa, em paz e feliz.

A abstenção de pornografia é a única exigência obrigatória de um reboot. Então, claro que deveria estar entre meus objetivos. Tenho cumprido sem vacilar essa meta.

Como tenho o entendimento que o prazer sexual é uma necessidade da qual não se deve manter-se afastado por muito tempo, resolvi que não me absteria de masturbação e sexo.

Nos primeiros 15 dias, fiquei totalmente sem pornografia, masturbação e sexo. Foram os dias mais difíceis. Mas logo comecei a me sentir melhor, mais confiante, com mais energia, e os efeitos da abstinência foram cedendo.

Para poder cumprir meu segundo objetivo (desenvolver minha autoconsciência física e emocional), intensifiquei a prática da meditação diária – 21 minutos, à noite, antes de dormir. E isso me fez muito bem. Deu-me mais resistência emocional para tocar o reboot adiante. Intensifiquei também meus treinos de musculação e lutas marciais. Nesses 45 dias, perdi 05kg e estou com o corpo em forma, forte, saudável e mais bonito.

Não tenho restrições à masturbação, desde que sem pornografia e sem dependência, reservadamente, em segurança e sem excessos. Quanto a sexo, este é um capítulo especial. Ainda que não haja o compromisso de me abster de sexo, o fato é que decidi só fazer sexo com pessoas especiais, em ocasiões igualmente especiais. Assim, só fiz sexo uma única vez nesses 45 dias, e foi maravilhoso. O sexo, para mim, é uma comunhão física e espiritual, então prefiro ser bastante criterioso quando vou para a cama com alguém, pois entendo que estamos nos tornando uma só carne e um só espírito pela cópula e mais ainda na hora do orgasmo. É bom escolher bem com quem a gente quer viver uma experiência de fusão nesses termos.

Desse modo, atinjo também meu terceiro objetivo, que é vivenciar minha sexualidade de forma saudável, plena, sem culpas, feliz e em paz. Ao contrário do que me acontecia antes de iniciar essa jornada.

Não obstante, a maior conquista do reboot não é sexual, mas algo totalmente mais amplo. Estou vivendo muito melhor, praticando esportes, trabalhando com responsabilidade, cumprindo minhas obrigações, aproveitando plenamente meu tempo em atividades produtivas, úteis e saudáveis para mim. Deixei de tomar medicamentos para pânico e ansiedade. Isso mesmo, eu sofria de pânico e ansiedade e, agora, não mais. Estou mais confiante, forte e consciente do que nunca em minha vida. Sou um novo homem vivendo uma nova vida maravilhosa.

Eis meu testemunho. O mais completo e íntimo que fiz até hoje aqui no grupo. Espero que seja útil de alguma forma, especialmente para os que não estão conseguindo perseverar. Cada um tem seu caminho, pois não somos iguais. O meu caminho é este que relatei. E, como sempre, estou à disposição para lutarmos juntos.