Yes, ja sam Hrvat, zivim u Njemackoj...Moj Hrvatski jezik nije najbolji ali mogu se porazumiti bez problema. Reci mi, staje tocno tvoj problem?
Kako vama ide ja sam se za novu godinu rilapsovao. Pre toga sam ima streak od 80-90 dana ne secam se , pa sam jednom Pmo, onda odma streak od 50-tak dana i inda je usledio PMO za novu godinu koji jos uvek nije stao. Nemam motivacije da nastavim NoFap. Krecem da preispitujem dobre strane no fapa i da li je vredno da opet be masturbiram. Moze neka pomoc momci
Citao sam sad tvoj thread o tvom nizu. Cestitam na nizu al jbg. Imas bolji stav od mene posto si ga prekinuo.
Pozdrav drugar! Hvala ti brate,to je bio duz niz.Ja sam nofap prihvatio kao deo zivota ali eto momenat nepaznje i adios.Kako si ti kako ti ide?
Sada sam vec na 84 danu. Mozda cak i vise zato sto nisam oznacio pocetak. Momenat nepaznje? Ne znam kako to moze da bude momenat. Moras da uvidis sta te je dovelo do PMO. U mom slucaju je to bio stres. Kako sam uspeo izbaciti stres iz organizma dane bez PMO provodim dosta opusteno. Kod mene je bio slucaj da sam ja dozivljavao lupanje srca kada sam odradio prvi znacajan niz od 60 dana. Bio sam pod stresom i samo sam razmisljao kako cu ga fapovati. Sada se kontrolisem i dobro mi ide. Poenta, izbegavaj situacije koje su te dovele do PMO. Takodje gledaj da se "prikacis" na nekoga ko ima niz veci od tvog za barem 10 dana ili vise u zavisnosti od broja tvojih dana. Na primer ako imas 30 dana, nece ti pomoci neko ko ima 40, vec neko ko ima 60 itd itd. Ako imas 10 od vece koristi ce ti biti ovaj od 30, nego neko od 90 itd itd
Cestam na nizu od 84 dana koje su beneficje koje ai ti primetio licno za tvoj zivot da ti je doneo NoFap. Za stress treba ga smanjiti al ima stressova koji nmg se izbeci. Tek mozda na nofapu sam primerio koliko se stresiram zbg nekih stvari.
Jutros sam imao erekciju jaku kao kamen Stres je doveo do masturbacije. Sada kad gledam zivot unazad to mogu da vidim. Najbolji benefit je to sto sam shvatio kakav zivot mi prija. Dosta sam ovo shvatio sa neke duhovne tacke. Jos jedan od benefita je taj da sam shvatio koliko jos ne znam o sebi. Zbog dugogodišnje upotrebe pmo(od 8 godine masturbiram) 84 dana nije dovoljno. Ja prognoziram da ce mi trebati barem dve godine. Verovatno nije odgovor kakav si hteo, ali benefiti u seksualnom smislu mi trenutno nisu prioritet. Moram jos mnogo da radim na nekim osnovnim zivotnim stvarima, pa cu tek onda moci da se posvetim devojkama.
Pa nisam ni nislio beneficije na polju odnosa za zenama hahahahahahha Mislio sam kako je NoFap doprineo poboljsanju tvog zivota na bilo kom aspektu, posao , porodica, odnos prema sebi, raspolozenje... Nz da li sam te razumeo, jesi rilapsovo juce. Nema veze ako jesi. Ja sad suzdrzavanje od posle 10ak dana rampejdza masturbiranan dizivljavam nekako kao vezi izazov nego kad sam prvi put isao cold turkey NoFap i nisam imao mnogo okidaca ni izazova samo sam prihvatio. Sad mi je mnogo teze da se suzdrzim nego nego na nizu od 90 dana
Nisam ga siljio Probaj da pronadjes kanale poput Leonard Banks i slicne. Oni su me dosta naucili. Prvi put kada sam probao dosao sam do 60 dana i relapsovao. Nisam znao sta me ceka na putu. Nauci sta znaci PAWS, FLATLINE i dobro prouci simptome. Nemoj gledati golotinju po instagramu niti neke kurve koje kace polu gole slike. To je cisto gubljenje vremena. Osecam se zadovoljnije, nemam neku prazninu, ok sam. Samo kao sto sam napisao, treba barem dve godine da prodje ako si bio teski zavisnik. Ja nisam ni na cetvrtini puta
Pozdrav, Treba mi pomoc ako je neko imao slican problem. Vec nekih 8-9 meseci nemam jutarnje erekcije i kad masturbiram to je mozda 40-50% jacine nego kad nisam imao problem. Isao sam kod urologa, merio testosteron, poceo da pijem neke lekove pa mi se jutarnja vratila, ali ne u normalnoj jacini. Nekako sam video za Nofap i mislim da moze da mi pomogne. Vec 3-4 godine masturbiram uz pornografiju. I evo me na desetom danu bez ikakve zelje za masturbacijom. Je l' neko imao slican problem i uspeo da ga resi ?