Yo que tu al haber tenido sexo con una prostituta me hago un examen de todo, nunca se sabe lo que ha entrado por la vagina de esa mujer :S
Día 24 Que tal amigos hoy quiero contarlas parte del proceso que estoy llevando este día lo voy llevando más relajado sin estrés, sin apuros, sin enojarme o ponerme triste simplemente trato de controlarme y vivir el momento de una manera feliz, ya que ayer mi día 23 estuvo lleno de todo lo contrario me sentí fatigado, me Sentí enojado y todo porque no tenia dinero, y no tenia para desayunar, hoy también anduve sin dinero pero entendí que no resuelvo nada enojandome, aunque trabajo no he llegado a organizarme bien financieramente y estando en el PMO afecto mucho mi vida porque creo que hizo que me volviera irresponsable, sin ganas y sin motivos por luchar, hoy en mi dia 24 me siento feliz porque a pesar de no contar con ningún peso en la bolsa no me estresare, y no caeré en las garras del PMO no me ensuciare más, no me palpitar a el corazón muy acelerado cuando terminaba de hacer el PMO, no me. Ensuciare mis muslos con mi liquido seminal, no apestare más, lucharé y saldré adelante en esta batalla diaria amigos la oración ayuda mucho, caminar, reir, duchas frías, flexiones, leer, y no estar solo, saldrán adelante, solo no dejen que el estrés los dominen como ami me estava pasando. Si hay solución de que se preocupan animo.
Gracias amigo, me ayudado mucho los post que leo y sus experiencias si hubiera más información sobre esto en español me encantaría tengo mucha hambre de conocer y tratar este problem De una manera más inteligente de hecho estoy ayudando ami hermano también que hoy recayó pero le. Doy ánimos y consejos para que se ahorre todos esos años que yo malgaste a causa del PMO.
Estás haciendo bien en ayudarte a ti y a tu hermano, sigue así, si quieres puedes utilizar un traductor para que puedas enterarte de lo que pasa en los foros en inglés en los cuales hay muchas cosas que yo ni siquiera sabía que existían y que te pueden ayudar mucho, saludos y buena suerte en tu viaje del NoFap.
Hola a todos, he encontrado este foro buscando el origen de mis problemas, tengo disfunción erectil y todo me hace pensar que ha sido provocada por el consumo de porno, me alivia el poder hablar por aquí y expresar mis pensamientos. Llevo varios días sin masturbarme pero no consigo mantener la erección con mi pareja. Espero que leeros y escuchar casos de personas que se hayan recuperado me animará. Gracias a todos.
Día 6 : Fin de mis posts diarios Buenas noches amigos , hoy tristemente he recaído , he tenido un estrés total por culpa de mis exámenes y no he podido resistirme , a pesar de todo , me siento muy orgulloso de haber alcanzado este dia , nunca lo he podido alcanzar . El motivo de mi despedida es que no puedo seguir contando mi vida , me siento mal contandola , no se por que , pero es así y no es q piense que me juzgan por aquí ni nada por el estilo , es simplemente que no me siento bien , no me gusta analizar todo lo que hago y los días me resultan más lentos , estoy todo el rato pendiente de mi contador de los días que llevo y odio hacerlo , así que simplemente seguiré mi camino de abstinencia en privado , aún así , he decidido venir aquí a contar cómo me va cada 7 días . Espero que me entendáis y nos vemos muy pronto! Adioos
Estoy totalmente de acuerdo contigo! la primera vez que deje de ver P hasta vendí mi celular y lo cambie por uno sin Internet, ademas no encendía la pc estando solo... Para tener resultados hay que tomar medidas drásticas! lamentablemente recaí luego de un episodio traumatico y me esta costando volver a salir....
Muchachos dejando un poco el tema religioso y todo, les traigo una charla sobre cómo nos ha afectado a esta generación la pornografía y cómo ser libre de esta maldita adicción. De verdad muchachos, vamos por la victoria y por favor, si tienen las agallas, compártanla. Debemos ponernos las armas y luchar contra una sociedad que ha normalizado el porno
Dia 1 Me voy a dormir contento, tuve bienas charlas con mi esposa y la pase bien con ella, me siento lleno... hoy pude hacer bien mi trabajo y tuve la mente despejada...
La ansiedad por el contador a muchos les juega en contra, pero alejarte tanto de un grupo de apoyo no sé que tan correcto sea. Cada caso es diferente pero si me permites aconsejarte, no dejes de hacer un análisis diario. Esa es la forma en la que descubrimos los desencadenantes que nos llevan a la adicción y como descubrimos hábitos mal habidos en nuestra vida. Te recomiendo esto: Haz un Journal que es una forma en la que el foro te permite hacer una especie de diario pero no aparece como post en el foro. Y cada desencadenante, pregunta, ansiedad, y consejo que tengas (sí aunque seas nuevo tienes mucho que aportar) ponlo aquí sin miedo a nada. Empezando el reto es bueno sacar lo positivo de cada recaída. Sabes que el estudio es un desencadenante, y el estrés, ya tienes un terreno dónde empezar a construir. Ánimos, el cerebro es tu verdadero rival y no solo es experto en dar excusas para no volver a intentarlo sino que te conoce perfectamente y por eso es tan listo. Somos mejores que él, juntos. Abrazo
Hola y bienvenido, ¿cuántos años tienes? ¿cuántos años en el PMO? esas respuestas serán determinantes para poder ayudarte. Saludos
Lo vi completo. Me gustó bastante. Pensaba que podría expresar con palabras lo que sentí, pero no, no es posible. Simplemente les recomiendo que lo vean. Ese mensaje marcó un antes y un después, lo recordaré por siempre.
Buen día compañeros, Después de 3 días excelentes sin ninguna recaída y el optimismo al 100% hoy tuve una recaída me confíe bastante y con un vídeo tuve para recaer. Ahora voy por el doble, 6 días! (Y de ser posibles muchos mas!) Cuento con ustedes, leer sus posteos me dan fuerzas para seguir! Saludos
Otro día nuevo y GOZANDO de los beneficios del nofap. Hoy me he levantado con muchísimas ganas de ir al gimnasio y a eso de las 10 y algo ya estaba por allí. Y no solo eso... Me he mirado al espejo ¿y cual ha sido mi sorpresa? ¡Que he notado que se me está empezando a marcar la mandíbula! Es increíble... Y ya para rematarlo cada vez me apetece menos recaer, es alucinante y con más ganas de estar por la calle y menos en casa con el ordenador o los videojuegos...
Muchachos No les pasa que cuando están en abstinencia de PMO, de repente los primeros días les fastidia estar tomando clases con gente, lidiar con gente y quieren aislarse de todo el mundo y no compartir con nadie porque el mundo les parece una mierda?. Me suele pasar. Estaré alerta porque normalmente cuando escribo estos pensamientos suelo tener recaída pero no pasará.
Así es, lo mejor que se puede hacer es evadirte de todo lo que pueda hacerte recaer, es fundamental. Lamento lo de tu recaída, pero piensa en una cosa, aunque los primeros días (incluso las dos primeras semanas) se te hagan muy difíciles de llevar, más adelante se te hará más fácil y no tendrás apenas ganas de recaer.
A mi más que fastidiarme directamente es que a la hora de hablar con alguien me produce una especie de inseguridad y bloqueo mental (incluso a día de hoy sigo un tanto igual) Pero vamos, es normal lo que expones, con esta adicción se tiene muchísima depresión... Y solo el tiempo sin recaer y adaptando nuevos hábitos en tu vida poquito a poco irás mejorando tu estado de ánimo.
Día 4: En un momento dado me generó cierta ansiedad buscar P, he notado que siempre es por las noches mientras reflexiono antes de acostarme. Mi objetivo en un principio era rendimiento, sentirme bien, y pues, a veces te da la sensación de que ya estás bien, de que te sientes mejor, y puede que hasta sea cierto, pero es una trampa, la adicción nos pone miles de emociones, así que cambié mi meta de rendimiento y bienestar a una de: me sienta como me sienta quiero llegar a los 90 días. Mis impulsos bajaron considerablemente y ya no quiero saber absolutamente nada de esto. Un día más sin PMO.
