90 days first streak..

Alhamdulillah... 3 bulan ini terasa berat, tetapi tetap berusaha dengan segala daya dan upaya. perubahan yang luar biasa ... InsyaAllah dua bulan lagi menikah. saya percaya bahwa menikah bukanlah solusi untuk sembuh... TETAPI menikah dan memiliki pasangan membantu kita mempercepat proses recovery. Semangat Fapstronauts ...

 

Perubahannya banyak sekali masbro. dan gue yakin masbro udah pernah dengar macam2 perubahan dari fapstronout yang lain. gue cuma sharing perubahan yang paling besar aja, yaitu self awarness. kita jadi lebih peduli dengan diri sendiri dan menikmati setiap moment dalam hidup. setiap masalah hidup bukan lagi menjadi obstacle atau penghalang, tetapi sebagai opportunity untuk berkembang. setelah 3 bulan ini gue masih merasakan flatline, marah, cemas, tersinggung, frustasi berkepanjangan. tetapi gue mulai ada usaha umtuk berdamai dengan diri sendiri.

 

push up/ jumping jack , mandi es, atau sosialisasi. jangan lupa tidur lebih awal dan minum yang banyak masbro. Udah lama di nofap??

 

hehehe. semangat terus masbro, ane udah sering gagal dan ini usaha kesekian. yang jelas kita fokusin aja mbangun sistem bukan goal. menurut ane sistem yang cukup intensive punyanya J.K Emezi. ini link podcastnya :listennotes.com/id/podcasts/the-porn-reboot-podcast-jk-emezi-v68VgpRIJYC/ dan ini chanel youtubenya:
https://www.youtube.com/c/ElevatedRecovery/videos