Separate names with a comma.
普通に危険だけど、メガネを外して生活すると興奮しづらくなる。当然か。いや、しかし女性を尊重できている感がある。見えなかったら曇らないってことか。
女性を尊重する心が必要らしい。御意。
順調だったが、relapseした。私たちは常に性欲を求めますが、欲望を抱くことは違います。という投稿があってなるほどと思った。「女性を快楽の対象として見ないように心を訓練することは可能です。個人的な経験では、欲望を克服しなければ、PMOを克服することはできません。」
二週間前に一回、昨日一回resetしてしまった。前者は今となってはこんなもので…というものだっだたが、昨日のは論外であった。始めてから三週間を超えられていない。スマホを見る時間を減らさないと、rebootされてない気がする。
前まで脇の匂いが苦味のあるキツい匂いだったが、今は臭いながらも甘い香りがする。本当だったのか！
NoFapの効果に肌が綺麗になるというものがある。確かに僕の場合も、綺麗になった気がするが具体的には明らかにニキビが減るとかいうよりも、肌が赤黒かったのが、健康な明るい色になるとともに肌のニキビ痕なんやらが見えにくくなるというものという感じ。
一応続けられていて自分偉い。今かなり危ないとこだったが、戻ってきた。
reboot期間は気のせいかもしれないが脳の表面がチリチリする。これでrecetした時、表面がシュワーっと冷たくなったから何かしら起こっているような気はする。脳に感覚器官はないから、単純に頭皮の血流かな。髪質が良くなるのは事実。
たまたま閲覧するサイトに視覚的に害のあるコンテンツが入ってこないだけで、何かの拍子にリセットしてしまいそうだが、確実に自制心が向上しているというか、頭が猿に切り替わる前に防止できているのが自分偉い。
今jkが視界に映り込むだけでまずい。条件反射だわ。スカート長いと安心する。
思い返せば、長期のstreakを始められたのはいつも段階的に禁欲していったときだ。1日、2日、3日と伸ばしていくと途中で日数を数えなくてもいいやという時がくる。そうして、rebootが始まる。自然と見るものもだんだん刺激の弱いものにしていたから、できたのかも。
スタートしてから日数が経ってきたので欲が湧かなくなってきた。youtubeのおすすめを綺麗にしたのが吉だった。一週間から二週間の間は経験上、欲は無いけど立ちやすいという非常に困った事象が起こる。抑えるために深呼吸したけど血流良くなってダメ、他にいい方法ないかな
新潮新書のドーパミン中毒という本は是非NoFapを始めた人に読んでほしい。精神科医がg行為や薬にハマっている人を分析して助言を与え回復に導いていくエピソードが載っています。一人目の患者が、あまりに強烈な嗜癖を持っているからびっくりするが、わかる〜ってこともあるので逆に危機感高まる
hallo I'm not from an English speaking country, so this postings may be the last one I wrote in English. I don't give up.
