relapsed hari ini, dihari ke-7 --- Porn addiction recovery progress is measured by far more than how many days in a row you've been porn-free. You don't lose all of your progress every time you slip up. Victories: Reducing porn use. Building positive, healthy habits. Living a more fulfilling life. Not giving up. ---
Sambil berjalan aja gan Ambil rata2 dulu aja yg 90 hari.. Ane juga ada planning nikah taun depan antara sblm atau sesudah ramadhan makanya alhamdulilkah kuat godaan sd hari ini, karena takut kalau relapse nnti ga sembuh pied nya
Bismillah coba lah, ane mau Monk Mode via kalender ini. Kalau kalian mau Download dan Print sendiri boleh Monk mode: Tanpa Pornografi, Masturbasi, Orgasm, dan Real sex
saya juga ada diposisi dan feel yg sama gan kaya ente, longest streak ente berapa hari? saya dihari ke 20+ nofap kerasa feeling yg kaya galau/ga berani/takut nikah karena PMO dan berbagai efek dari PMO (beda lagi ya kalau urusan duit/modal wkwkwk) makin terkikis dan alhasil makin lebih pede, berani, dan cerah gitu deh wkwkwk, betul kata bang @hollyman cobain aja dulu ngikut standard 90 hari, terus rasain sendiri feelnya gimana
Ada yang tau gak untuk ngurangin Fantasi Sexual yang suka dateng tiba tiba? Semisal gw lagi mau tidur malem, tiba tiba otak berfantasi yang enggak enggak. Udah di day ke 55 masih sulit banget ngatur otak spy gak ber fantasi
agak tricky gan, biasanya paling biin badan dan pikiran kita bener2 capek dalam seharian itu, jadi pas lagi mau waktunya tidur, udah ga bisa mikir apa2 lagi, langsung merem aja, mau ngapa2in pun males,
Gw juga pengen tanya, kenapa ya rata rata orang yang keecanduan nge Fap, punya cara komunikasi yang jelek, gak sopan, tergesa gesa, emosian? Beberapa orang yang gw temuin di grup kyk gitu. Apa memang PMO ngebentuk prilaku dan mental juga ya
Mungkin karena kita yg terbiasa sama hal2 instant gan Selama kita ngebokep kita bisa mendapatkan kepuasan semu sexual tanpa usaha kan? Coba yg beneran (nikah bukan nge jablay) drama, kerja keras, pengorbanan, nurunin ego banyak bgt usahanya
yes betul banget, udah pernah baca kan ketika sudah addicted, otak kita jadi sering 'kebanjiran' dopamine instant? udah banjir, instan, cepet, mudah pula dapetnya... ga sengaja ketemu artikel ilmiah ini https://knowingneurons.com/2016/03/10/dopamine-makes-people-impulsive/ saya rasa cukup nyambung dengan pertanyaan BangJul
Oiya oke ngejawab bgt ini. Ane nanya gitu karena ane pribadi suka ngalamin Moodswing kyk orang bipolar, tapi bukan bipolar. Ane tau ane dulu gak separah gini sebelum kenal PMO... jadi gitu ya sebab nya.. Okedeh
Ada yang di antara kalian pernah konsultasi ke psikolog...? Gw tadi konsultasi ke Psikolog ttg PMO gw, tapi Zonk... gw gadapet apa apa, pertanyaan gw gak terjawab, gw punya keluhan suka sakau dan fantasi, terus suka stress karena PMO... malah kyk cuma di kasih motivasi untuk terus positif thinking... udah bayar mahal malah Zonk banget... sial, lebih mending baca forum dan baca jawaban kalian...
Yak, setelah cukup lama ga buka ini forum, ane buka lagi, karena kebiasaan buruk itu udah mulai menghantui ane lagi, ane pengen berenti, doain ane gan.... ane pengen berhenti, semoga kita semua disembuhkan dari kebiasaan buruk kita, dan yg belum kenal pmo, semoga jangan sampai kenal pmo ini...
Semangat Bre, sering2 aja ngadu ke forum ini. Kita coba bantu sebisa mungkin. Klo ada masalah curhat aja, hehehe
ana yang pernah denger podcastnya jk emezi? gw gunain sistemnya, alhamdulillah udah 5 bulan nggk relapse.
Wah gak tau tuh, malah baru denger. Share aja link nya kesini Gw skrg ngikutin Treatment nofap dari Buku nya Noah B.E Chruch, Gary Wilson dan ngikutin saran nya Mark Queppet. Karena gw punya Issue semacam Disfungsi Seksual (PIED) sama Ejakulasi Dini
Sepertinya gua kena post middle life crisis, apapun yg gua lakui hambar entah karena gua jauh dr agama
