Tag 66 hey die urges sind wieder besser geworden! hatte nur nen feuchten traum heute nacht keinen plan warum hab doch erst sex gehabt aber is halt so kann man eh nix machen dagegen. ansonsten schreib ich viel mit meiner kleinen und freu mich ends auf samstag
hey seeker wie geht es denn dir ???? ahh okey er hat sich gelöscht !! schade aber seine entscheidung wenn man nicht 100 % an nofap glaubt hat es keinen sinn! sollteste du das lesen viel glück hoffe du bekommst ne freundin!!!!!
Hey Jungs, ich fände es cool, wenn jemand hier aufhört das er tschau sagt. Wir haben so cool uns immer geholfen und wenn einer sagt ich habe mein ziel erreicht oder es macht keinen sinn ist es ja gut aber verabschieden wär schon cool. was denkt ihr darüber?
Danke Männer für die warmen Worte, finde echt klasse wie ihr euch hier gegenseitig pusht. Jo dazu kann ich auch ein Lied singen, habe glaube ich jetzt schon in meiner Zeit 9 feuchte Träume gehabt, zwei Nächte sogar hintereinander. Jedesmal hatte ich Sex mit einer anderen Frau. Ein paar male konnte ich meinen Traum kontrollieren und bin kurz davor aufgewacht. Ein anderes mal wollte ich es glaube ich aber auch, hatte die Tage davor schon hart zu kämpfen nicht zu relapsen und tagsüber ziemlich starke Sexfantasien. Das Unterbewusstsein spielt da glaub ich auch eine sehr wichtige Rolle. Ich glaube, dass feuchte Träume in einem gewissen Ramen normal sind, bin aber noch nicht dahinter gekommen wieviel. Manche hier im Forum sagen ja, wenn du keine feuchten Träume mehr hast, hat man seinen Geist gereinigt und es geschafft, aber kein Plan ob das stimmt. Ist auf jedenfall ein spannendes Thema.
Ich hatte in den letzen 34 Tagen insgesamt 2 feuchte Träume. Ich hab mal auf Youtube gehört dass in einem feuchten Traum unter anderem die Gallen blase geleerrt wird und das der Körper kein Sperma verliert sondern nur die Flüssigkeiten welche auch beim mastubieren mit ausgeschieden werden und da man bei nofap nicht mehr mastubiert muss sich der Körper eine andere Möglichkeit suchen wie er die Flüssigkeiten rausbekimmt und das ist dann der feuchte Traum
Darauf wollte ich auch noch antworten. Also ich finde Corona hat schon starke Auswirkungen und dass obwohl ich NoFap ursprünglich mit der Einstellung gestartet habe, das erstmal im Hard Mode durchziehen zu wollen (was sich auch manchmal ziemlich gut angefühlt hat, wenn man eben nicht so "needy" auf der Suche nach einer Freundin ist). Aber das Wegbrechen eines Großteils des Soziallebens macht einem doch mehr zu schaffen als man denkt, das habe ich erst vor einer Weile richtig realisiert (nachdem ich es vorher einfach akzeptiert hatte). Psychische Gesundheit sollte eben auch nicht vernachlässigt werden. Andererseits habe ich die Zeit auch genutzt um mir beziehungsmäßig ein bisschen Gedanken zu machen. Also praktisch von Selbstkritik bis zu der Realisierung der eigenen Wünsche. Also zumindest einen positiven Effekt neben der ganzen Negativität. Das ist genau meine Einstellung: NoPMO steht niemals für sich allein. Es geht immer um mehr. Immer ein Auge auf die "großen Ziele" haben und trotzdem den Tag an sich im Blick behalten !
Fände ich auch cool, ich denke das ist gut das nochmal zu erwähnen. Man fiebert irgendwie mit und dann ist es traurig plötzlich nichts mehr zu hören. Es stärkt auch den Gruppengeist, wenn es nicht so unverbindlich ist. Aber scheinbar ist Seeker in einer ziemlich belastenden Lebenssituation, da denkt man über sowas wahrscheinlich nicht so lange nach. Wir sollten es ihm nicht übel nehmen. Vielleicht kommt er ja bald mit einem neuen Account wieder, ich habe auch gebraucht um richtig in die Spur zu kommen. Also falls du das liest Seeker, ich würde mich auch sehr freuen zu hören, wie es bei dir weiterging, du wärst herzlich wilkommen wieder mitzumachen hier!
Vorstellungsrunde: Wollen wir nochmal eine Vorstellungsrunde für die neuen machen? Die alten können ja einfach die Lins zur alten Vorstellung posten. Das kann man über die kleine Nummer mit # rechts oben an jedem einzelnen Post. Man bekommt dann einen Link, der direkt zum entsprechenden Post führt. Hier meine Vorstellung:(Klick) Update: Ich habe alle aktuellen Teilnehmer unten im Einleitungspost verlinkt. Wenn ihr mir eure Vorstellung als PN schickt, kann ich sie verlinken.
Die Viking-Army: (aktuelle Teilnehmer) Unter Vorstellung ist die Vorstellung verlinkt, einfach drauf klicken. @D'Artagnan the Musketier | (Vorstellung) | @Rootboy | (Vorstellung) | @engelman @StrongTigger @youcanstop @tobias1996 @Weyersfeld @Jacko7 @MercaMerca @Knascher6789 @purplebat14 | (Vorstellung) | (Ziele) | (Zwischenfazit Tag 55) | (Update Ziele Tag 77) | unklarer Status: @TimelessPhil @Prussard ehemalige Teilnehmer: @The Seeker | (Vorstellung) |
Hey danke. Wir sind hier echt nen cooler haufen und helfen uns gegenseitig. finde das auch super ahh cool du auch mit den feuchten träumen. hab ja bis samstag no pmo gemacht und jetzt no pm hab bald wieder eine feste freundin und seitdem ich sex hatte echt der wahnsinn, hab ich glaub ich von ihr geträumt und das war dann der auslöser ahhh klar! und yeap das ist echt nen spannendes thema
Morgen: Day 79 noPMO ✅ Meditation gestern: (nicht geplant) Willenskraft-Übung Tag 3: Dehnen ✅ Codes geschlossen und alles Morgen: ✅ SM, PC- und Handy-Regel: ✅ Dopamin-Detox: ✅ Arbeit/Lernen 1 Std > Tagesplan eingehalten: > (keine Herasuforderung heute) Telefon usw. Timer/Thema: ✅ Morgenroutine: ✅ Abendroutine 22:00 mit Schlafen: ➕ Hab im Antworten-Block in Tinder kurz angefangen zu wischen, aber dann ist mir eingefallen, dass es verboten ist und ich habe es sofort geblockt. Sobald mir affällt, dass etwas verboten ist, muss ich sofort aufhören und Maßnahmen ergreifen um das Ziel noch als erreicht zu werten. Bei PMO gilt natürlich jede Sekunde, aber bei Social Media ist es so machbarer, da ich es nciht komplett blocken kann. Heute bin ich zu spät im Bett, hab zu lange für alles gebraucht, aber keine größeren Gammelmomente, deshalb war es ncoh ok. Morgen muss es dafür 21:00 sein, sonst ist es ein FAil. Morgen: Day 80 noPMO Meditation gestern: (nicht geplant) Willenskraft-Übung Tag 3: Dehnen Codes geschlossen und alles Morgen: SM, PC- und Handy-Regel: Dopamin-Detox: Arbeit/Lernen 2 Std Tagesplan eingehalten: Telefon usw. Timer/Thema: Morgenroutine: Abendroutine 22:00 mit Schlafen:
Wieder Tag 0. Habe momentan anscheinend nicht das richtige Mindset und die richtige Struktur. Was aber nicht bedeutet, dass ich nicht dabei bleibe. Im Gegenteil: Da ich ja weiss, woran es liegt muss ich Gegenmaßnahmen entwickeln. Hey, @purplebat14 hast du vielleicht irgendwo hier im Forum geschrieben, was du dir bei deiner (Tages)Planerstellung gedacht hast bzw. wie dieser entstanden ist ? Würde ich mir - aus Gründen der Inspiration - gerne mal durchlesen.
Hey das wichtige ist das man nicht aufgibt und weiter macht so wie du. verkacken kann jeder aber weitermachen zeigt von stärke!!! du packst das auch!!!
guten abend und willkommen knascher freut mich ! hoffe euch geht es gut. Bin jetzt wieder auf streak heute tag 7