Tag 63 noPMO ✔️ - Commander ->Willenskraft-Übung✔ ->Meditation> ->Tagesplan eingehalten➕ ->Codes zu daheim✔ ->PC- und Handyregeln✔ ->Handy weg> ->4 Std Arbeit/Lernen> > heißt nicht möglich oder nicht geplant. Der Smiley wird hier nicht angezeigt. Mein Date war gut. Geht alles etwas langsamer, aber finde das gerade auch ganz gut.
Moin, ich gehe nun in den 4. Tag. Bisher macht mir der Verzicht auf Pornos noch nichts aus. Lediglich nicht zu wichsen ist anstrengend und fühlt sich nicht gut an.... Ich merke bisher keine Veränderungen. Habe weder spontane Erektionen noch hat sich die Geilheit gesteigert. Bin gespannt wie es weitergeht.... Euch eine erfolgreiche Woche...
Hey willkommen Weyersfeld! das kommt noch mit den erektionen ! Und der druck kommt mit den tagen also um den 7. Tag wirds echt fies. Du hast ja no pm, dann hast du bestimmt auch sex oder? da kannste wenigstens den druck abbauen. und krasse geschichte übrigens! wie ist das jetzt eigentlich bist du bisexuell oder hasste dich damals einfach entschieden (eingeredet?) doch frauen zu mögen. du hast ja kinder also hats ja doch irgendwie geklappt! Finde aber cool das du doch noch deinem traum oder wunsch dir erfüllt hast was mit jungs zu machen! das ist echt nicht einfach mit 45 doch noch sowas auszuprobieren.
Morgääähn Jungs, Tag 51 !!! Heute ist alles wieder gut ! Meine geilheit hat sich auch wieder gelegt. fast keine urges nur immer diese latte boah die macht einen wahnsinnig. komme mir schon vor wie mit 14. echt war gestern in der arbeit und man musste da echt öfters die latte verstecken. fast schon wie in der schule ! aber ist irgendwie auch lustig wie sich während nofap alles ändert und man sachen anders wahrnimmt.
Ich bin mehrheitlich hetero, blase aber gerne schonmal einen jungen Mann und lasse mich auch blasen... Und ja, normalen Sex kann ich nicht immer verhindern . Aber das läuft ja im Moment ehh nicht so gut. Deshalb im Moment auch kein Druckabbau dadurch... Wie ist das eigentlich? Ist normaler Sex erlaubt oder muß ich dann wieder von vorne anfangen zu zählen?
Jeder kann hier im Thread sein JOurnal posten. Man kann selbst entscheiden, was für einen gut ist. In der Hall of Fame steht aber der Modus dabei.
SO danke cool hier zu schreiben. Wenn ich irgendwie zu irgendeinem Thema was helfen kann , kann ich es versuchen. Meistens fällt mir nicht viel ein X) ne Spaß beiseite aber mal schauen ...! Ich bin 29 Jahre. Zu mir: Moral ist mir wichtig. Das war schon immer so bei mir! Das hab ich mir aber wohl eingeredet, da PMO moralisch gesehen auch nicht moralisch korrekt ist. Die Hintergründe etc. weiß man ja nicht/ ob Drogenopfer und etc.) ... Wer sowas schaut Muss sich ja schämen! und natürlich schäme ich mich auch! und daher nehme ich PMO nicht auf die leichte Schulter! Jetzt zurzeit bin ich bei Tag 2 und im zweiten nacheinanderfolgenden Versuch ..Vorher hatte ich 7 Tage. VG
ich habe öfters einen brainfog, weiß jm aus erfahrung da am besten hilft?- auch trotz nofap selbstverständlich.
Tag 64 noPMO ✔️ - Commander ->Willenskraft-Übung✔ ->Meditation➖ ->Tagesplan eingehalten➖ ->Codes zu daheim✔ ->PC- und Handyregeln✔ ->Handy weg> ->4 Std Arbeit/Lernen> > heißt nicht möglich oder nicht geplant.
Achso danke gute Idee. Aber ich lass das erstmal so, weil ich noch eine wichtige Arbeit schreib an meinem Laptop und ich nicht weiß wie das darauf reagiert. von Daher nicht nicht schlimm - ich weiß ja das ich von Beginn an dieser Anmeldung in der Gruppe begonnen habe, dann passt das schon . Bisher klappt es noch... auch wenn ich die ersten 2 Tage einer der schwierigsten fand hehe.. Naja jetzt ist ja schon Tag 3. Icvh Mache jetzt eine to do Liste: 1) Yoga 2) Lernen+ Musik hören 4Stunden morgens , 4 Stunden abends 3) kochen, essen etc. Päusschen
