NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    hola amigo, fíjate que al llegar al día 45 yo empecé a tener los mismos pensamientos, aparte se me sumo la inseguridad que tengo con respecto hacia mi esposa, digo mi esposa porque aunque no vivimos juntos seguimos casados, bueno, todos estos pensamientos me llevaron a caer el día 50, una recaida fuertisima, en todo lo que cabe de recaer, me sentí como basura, no se cuantos días llevas del reto, pero te digo que si alimentas esos pensamientos te harán caer, haz ejercicio, casualmente yo caí después de dejar de hacer ejercicio 2 días, entonces te animo a seguir, seguir y seguir, no desmayes sigue adelante, PMO causa disfuncion eréctil, así que si no logras salir de PMO cuando tengas pareja no podrás cumplirle lo cual puede causar una ruptura, si no tienes pareja concéntrate en sanar y luego podrás conseguir facilmente una chica a quien amar y con quien compartir, recuerda que si estamos acá es porque nos consideramos enfermos y adictos, por lo cual es una tontera buscar las formas de satisfacer nuestros caprichos
     
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  2. JBX01

    JBX01 Fapstronaut

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    Hola amigos... Aqui estoy en mi día 30 ya un mes sin PMO... De aquí en adelante es mi verdadero reto por que como dije antes ya había logrado este tiempo.. Pequeño resumen hasta ahora:

    Todo bastante normal supongo que estoy una flatline no he tenido ningúna clase de deso sexual, solo una ereccion por una fantasía que tuve con una chica que conocí en el trabajo "nada que ver con P" solo duró unos segundos... Así que en mi caso particular la la flatline fue de gran ayuda...

    Por mi trabajo tengo que estar en frente de la PC todo el día me he visto tentado a ver P pero me detengo y repito en mi cabeza "No no no no no no no y No" y así una y otra vez hasta que pasa el momento a mi me ha servido bastante... También uso el método que recomiendan en el texto de Nofap de usar una liga en la muñeca y darme pequeños golpes con ella para centrarme derecho....

    Aun me afecta bastante mi depresión, la soledad y los pensamientos suicidas pero ya no me llevan a hacer PM.... Los que han leído mis mensajes anteriores saben más o menos por lo que estoy pasando y me es difícil.......aun paso las noches preguntando me...…¿que hago aquí? ¿Para que existo? ¿Voy a conocer el amor? O solo vivo para trabajar pagar deudas y morir.... Discúlpenme...
     
  3. imhoudini

    imhoudini Fapstronaut

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    Hola compañeros,

    Ya cerca de mi primer mes, como pasa el tiempo, batallas libradas y ganadas de momento, vamos bien, hoy tuve otra interacción con otra chica atractiva diferente, pues esta vez fui directo cruzamos miradas y no perdí tiempo, le llegue casi de inmediato a la chica, la interacción estuvo muy bien, pero el detalle es que es casada y tiene una nena de 3 años, pues al terminar la interacción en vez de sentirme bien y contento por haber vencido un toque la timidez y avanzar mi camino, me sentía tontamente triste, pero al llegar a casa, empece a enfocar todo de forma positiva, vamos a ver=

    1ero.- Segunda interacción apenas, no puedo pretender que a la primera o segunda interacción voy a encontrar a alguien con quien pueda conectar, tengo que centrarme en lo que yo puedo hacer, lo demás, es circunstancial. Soy una persona de alto valor y pues tengo que amarme, las cosas son como son, sin mas.

    2do.- Estoy venciendo mis miedos y eso esta cabrón, antes esta actitud de tirar para delante sin importar nada no la tenia y esta vez me fue mucho mejor que la primera interacción, así que donde esta lo negativo?

    3ero.- Seguimos creciendo y mejorando, nada nos va a detener, a parte la chica quedo en shock, se que algo hubo. Obviamente si me cruzo con ella actuare sumamente normal, como si nada. Muchas otras chicas seguro llegaran, en el mundo somos no se cuantos billones y al menos la mitad son mujeres.

    4to.- Actualmente estoy tratando de interactuar con mujeres reales y esto buenísimo. Interacciones reales, me permitiré conocer nuevas personas, abrirme mas. Crecer socialmente, otras experiencias nuevas de donde tomar experiencias positivas que llegaran.

    Asi aplaque al diablillo del PMO, que ya empezaba a aparecer, tratando de hacerme ver cosas que no son reales. A la puta mierda lo mande!! perdonen la expresion pero PMO vete a tomar por el culo, no te necesito. Vamos que podemos CARAJO!

    Saludos hermanos,
     
  4. cone

    cone Fapstronaut

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    estos mensajes son los que me hacen no bajar los brazos. hay un futuro mejor, solo hay que luchar por eso!
    gracias por compartir!
     
  5. FX-05

    FX-05 Fapstronaut

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    Consulta rápida: Consideran ustedes que recaer recordando una experiencia sexual es igual de dañino que con una simple fantasía erótica? Sí/no y porqué?
     
  6. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    Saludos compa !! ultimamente fantaseo mucho con una vida como la tuya , en el sentido de ser solo , hacer lo que quiera cuando quiera , tener ese poder !! Tengo 50 años soy padre de 3 y abuelo de 4 , con hijos separados viviendo en casa , algunos con sus niños , no me aburrro y los amo a todos muy mucho , pero por ahi me siento agobiado , cansado (y eso que no hago nada comparado con mi esposa ja ) pero me gustaria poder dormir a la hora que yo quiera , volver a la hora que yo quiera , ir al cine , hacer amigos , salir del trabajo irme por ahi y volver cuando yo quiera, siento que hay un mundo de posibilidades ahi afuera , experiencias , personas , lugares , y yo dentro de casa inerte , viendo la tele o en la compu , o jugando con mis nietos, es algo raro lo que siento y me hace sentir culpable. A lo mejor a vos te encantaria mi vida , jaja.
    Ahora por ejemplo me gustaria estar en en bar leyendo y tomando una cerveza .Pero no puedo . bueno no se , queria contarte esto me salio asi . abrazos.
     
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  7. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Ojalá estuviese yo con ganas de tener sexo todo el día jeje. Mi líbido es rara, un día full deseo sexual, al otro día nada de nada.
     
  8. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    Fa tío ! Joder qué ganas de hacer algo así , soy una persona casera y cerrada que ansia hacer lo que dices, tengo 22 años y ver a alguien como tú casado, con hijos nietos esposa y obligaciones me hace pensar que no valoro mis 22 años ! Y que mejor que recibir consejos de alguien que los tuvo y los añora !!

    Créeme que al comienzo del reto no tenía ganas hoy si jajaja son momentos igual tú tienes algo que yo no y yo tengo algo que tú quieres de mí , quieres mi libido y yo a tu novia jajaja ! Por más mal que suene es broma estoy jodiendo no te enojes :( jajaja ! Pero quisiera una novia estoy muy solo u.u ! Últimamente ninguna chica me deslumbra ni me quita el sueño, todas muy chistosas y lindas pero hasta ahí nomás, son tan bobas....
     
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  9. Tobias church

    Tobias church Fapstronaut

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    Lo mejor que haces, yo después de más de 120 días sin P y rachas de 20-30 días sin M volvi a caer tras confiarme y permitirme concesiones. Esta vez espero poder salir de esto para siempre, pero sé que me costará sudor y sangre. Solo llevo 2 días sin P y M y de momento se me está haciendo complicado, mi mente quiere buscar el engaño y el no pasa nada por una vez. Intentaré ser fuerte y venir por aquí a diario.
     
  10. kooldud

    kooldud Fapstronaut

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    Amigo me alegra mucho transmitirte esta buena energía, a mi también me tomó un tiempo avanzar, pero debes proponertelo con seriedad y tomar medidas concretas al respecto, tratar de alejarte de internet o limitarlo, pasar el menor tiempo posible en tu casa/habitación, mantenerte activo e interactuar mucho con otres (humanos o animales) tomar aire exterior, disfrutar de la musica y la comida. Para superarlo debes E
    encontrar otras formas de sublimar tus impulsos. Transmutar el deseo sexual (que se asfixia en la PMO) en energía psíquica, corporal, y de un disfrute más amplio. Sólo debes buscar tu manera, y darle IMPORTANCIA en tu vida, lo mismo con tus personas cercanas y queridas, cuando dejes de centrarte en TUS impulsos y "necesidades", se te va a hacer mucho más presente la vida de tus cercanos.
    Un abrazo grande y fuerza, que se logra, y tu vida mejora mucho, te desprendes de tu culpabilidad y sentimiento de ser miserable. La PMO disminuye tu confianza, tu capacidad de tolerar la frustración y tu autoestima. Lograr controlarlo te devuelve el mando de tu vida, y te recobra tu capacidad de creer en ti, y te haces más responsable de otros problemas, de los cuales probablemente no te estas haciendo cargo, por darle demasiado tiempo y demasiada relevancia a la PMO.

    Por cierto, el deseo sexual, NO ES UNA NECESIDAD, eso es un mito, un hombre puede vivir perfectamente sin necesidad de tener O.
     
  11. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Busca una compañera sexual amigo. una para pasar el rato, tomar algo y cada uno a lo suyo, sin titilos. Va a ser positivo para vos. Descargar toda esa tensión sexual en una chica para no recaer.

    En cuánto a mi libido, si, es rara.. a veces ando con mucho deseo sexual, otras nada. Ya voy 17 días sin M, una semana sin orgasmos y más de un mes sin porno. Anoche charlas hot con mi chica me pusieron bien caliente y hoy amanecí con una erección matutina muy buena y me vino el deseo de golpe.. mi chica recién viene en 6 dias, por lo que sumaría 23 sin M y 13 sin orgasmos. Estaré hecho un titán toda la semana, me vino la libido de golpe
     
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  12. JBX01

    JBX01 Fapstronaut

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    No se si es un tema que se relaciones con el PMO, pero Quiero saber si solo soy yo el que piensa así... Como dije antes es muy difícil socializar y hacer amistades más aun cuando hablamos de mujeres.. Es extremadamente difícil hacer amistades con chicas en especial si me gustan... Soy como ése personaje de la serie The Big Ban Theory que cuando esta frente a chicas hermosas no pude hablar...

    Pero esto me ha dado una gran oportunidad de reflexionar sobre las relaciones actuales y como son las chicas en la actualidad (o por lo menos aquí en Venezuela) no quiero generalizar pero la sociedad le da tal importancia a la sexualidad al sexo que la verdad no entiendo, puede que sea por que soy virgen o por mi adición a la M pero creo que esta mal...

    No quiero decir que el sexo sea malo para nada pero woao he escuchado a mujeres decir que el hombre puede ser fiel buena persona y todo lo que quieras, pero si no la satisface en la cama no sirve para nada ( y estoy usando palabras decentes para como en realidad lo escuche ) no se si yo estoy mal pero yo no pienso así...

    Se que históricamente los hombre siempre somos los mujeriegos y que solo queremos acostarnos con todo lo que se mueva, pero la verdad las mujeres no se quedan atrás creo que en parte por eso me cuesta mucho trabajo hablar con chicas, la mayoría busca relaciones de una noche (sin ofender a las chicas aquí presentes) no entiendo que pasa donde esta el amor el cariño... Las rosas, los chocolates, las cartas de amor, en donde queadoraron los sentimientos, parece que hoy en día todo es sexo, alcohol y una noche de placer....
     
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  13. Xabier Guerrero

    Xabier Guerrero Fapstronaut

    Pues qué quieres que te diga, una de las cosas que me ha echado en cara a mi ex mujer es que cuando éramos novios no he sido lo suficientemente romántico y que cuando han llegado las discusiones ella necesitaba echar mano de ese romanticismo que le faltó, acordarse de lo que no hubo en el grado suficiente para poder pasar por alto muchas de las cosas malas que han ocurrido...

    Mi experiencia me dice que el romanticismo es necesario para tener una relación estable y duradera. Ahora bien, cuando tengas esa relación estable y duradera no olvides que el amor dura mientras dura dura.
     
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  14. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

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    Hola chicos tengo una duda yo he practicado boxeo desde los 15 años pero nunca he estado al 100 por cien físicamente ustedes crees que será por el Pmo? También creen que me falte velocidad, pegada y resistencia por el Pmo yo cuando hacía pmo me sentía muy cansado y desanimado y pienso que mi forma de boxear este falto de reflejos, resistencia, pegada,resistencia cosas que son muy importantes en el boxeo hoy día me encuentro en mi día 17 y me veo mejorando aguanto más corriendo etc pero no sé hasta qué punto me afecta el Pmo a mi boxeo si algún conoce este deporte que me pueda responder lo agradecería he competido 2 veces 2 combates 2 derrotas lo cual me lleve más golpes de los debidos otra cosa que me falla mucho es la defensa casi que no tengo influirá el Pmo en todo lo dicho?
     
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  15. stands to reason

    stands to reason Fapstronaut

    [QUOTE = "galaxim, post: 357873, member: 11056"] Hello. Along with [USER = 50656] @ fercho29 [/ USER] we decided that it is much more convenient to write in the usual section of the forum. However, we would leave the group open to welcome new members, but we better try to write our doubts and comments here.

    I call [USER = 17642] @Fap no more! [/ USER] [USER = 17681] @ goldstein [/ USER] [USER = 19385] @Jersey [/ USER] [USER = 48149] @Jack Fisher [/ USER] [USER = 48177] @Carlos Asimov [/ USER] [USER = 50891] @warriorofthelight70 [/ USER] [USER = 54617] @ beat432 [/ USER] [USER = 60672] @StencilBenjamin [/ USER] [USER = 61330] @Lintu_AR [/ USER] [USER = 61895] @WE CAN BEAT IT [/ USER] [USER = 61946] @LuthierKv [/ USER] [USER = 62381] @alpfa [/ USER] [USER = 62682] @ hukona [/ USER] [USER = 62763] @Tostum [/ USER] [USER = 63300] @PeaceFish [/ USER] [USER = 63393] @dragonaire [/ USER] [USER = 63509] @Jhonathan Hubbard Shaw [/ USER ] [USER = 63878] @ Wolf01 [/ USER]

    Igpa and #Iwillovercome I do not figure to make the tags.

    Since I am going to copy and paste several entries written some time ago, small temporary inconsistencies will appear. For example, I speak of "yesterday" when maybe it was a month ago. I do not publish all my posts out of love for myself, but because I think they can be useful for someone, because at the beginning one falls here only with a slogan "I know that a part of my life is very bad and that I have to do something about it "(at least that's how it was for me), but you do not know anything-you do not have to know-about triggers, relapses, George Collins and Jack Trimpey, for example. So it is better not to give anything for known and receive everyone with an open heart, always willing to help and learn from each other. :)[/ QUOTE]

    I'm using NoFap's new PMO Tracker! Set up your own here .
     
  16. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    El amor e
    2019 amigo. El mundo esta muy liberal, y esta perfecto. La gente puede hacer de su vida lo que desee.

    En una relación no se puede tapar la falta de sexo con amor, por más que haya muchísimo amor de las dos partes, ni la falta de amor con sexo. Aunque estoy seguro que muchas relaciones por mas veces que terminen y peleen, si hubo buen sexo se seguirán buscando.
     
  17. Xabier Guerrero

    Xabier Guerrero Fapstronaut

    Así es, yo también he competido en varios campeonatos de Taekwondo. Aunque mis maestros no comentaban nada con respecto a la M o tener sexo antes de los campeonatos, yo ya había leído sobre el punto de vista del taoísmo y de la medicina tradicional china con respecto a este tema y también había notado por mi cuenta el déficit de energía y los bajos reflejos que venían después de la M, por lo que dejé de practicarla antes de los campeonatos con buenos resultados que primero comprobé en el Dojan de mi gimnasio.

    Ser un deportista te da ventaja a la hora de notar los síntomas que derivan de la adicción a la PM, lo compruebas fácilmente... mientras que otras personas que no hacen deporte ni se enteran y les pasa totalmente desapercibido a lo largo de su vida.
     
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  18. Ganimedes

    Ganimedes Fapstronaut

    Hola @kpasaprimo yo también hago deporte, en mi caso practico ciclismo y sí, el PMO nos afecta mucho el rendimiento, a veces me ha pasado que hago un recorrido y me da taquicardia al día siguiente de haber recaído. O en el mejor de los casos, completo mi ruta pero con un rendimiento muy inferior de lo que uno puede dar. Por ejemplo, este fin de semana recaí duro y sólo a partir de mañana vuelvo a montar en cicla y sé que va a ser difícil para ser un recorrido habitualmente "suave".
    He notado un patrón en mis recaídas y es que antes de un evento que considero crucial (examen en la u, recorrido en bici) me estreso mucho y pues accedo al vicio, lo mismo lo he notado después de una situación estresante (lo que me produjo la recaída este fin de semana). Quién sabe por cuánto tiempo había actuado así sin darme cuenta realmente del trasfondo de la situación, lo peor que uno puede hacer es evadir la realidad.
     
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  19. Vilu98

    Vilu98 New Fapstronaut

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    Hola amigos, acá ando, iniciando ésta semana lo mejor posible. El otro día me puse a pensar sobre las razones que me hacían continuar con mi adicción que claramente, no son las mismas que tenía a los 13-14 años. A esa edad hacía PMO para aliviar esas ganas de tener sexo en lo personal, socialmente me impulsaba seguir haciendolo el hecho de que mis compañeros también lo hacían, al punto de tomarlo como algo normal. Así estuve largo tiempo, practicamente incapaz de acercarme a mis compañeras, y hoy en día sueño con el momento de encarar a una chica, ponerme de novio y conocer el amor, cosas que no haré hasta sentirme listo, porque por ahora mi prioridad es otra. Pero pienso en el tiempo que estuve cegado por el P, viendo a las mujeres como objetos, como algo con tres agujeros que busca ser consentida, y lo mucho que éste ideal me ha alejado de ése sueño que mencioné. Necesito tiempo para sanar y cambiar ésa idea, y si alguien puede aconsejarme como lidiar con la soledad y la intensa necesidad de una pareja, le estaré agradecido.

    Perseverancia, paciencia y esfuerzo, sigamos adelante.
     
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  20. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    No creo que exista forma de lidiar con lansoledad, la mejor es aceptarse uno tal cual y solo queda esperar que alguien venga....
     

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