My first Journal (Spanish)

Discussion in 'Women in Reboot' started by Freedom_lover, Oct 25, 2018.

  1. Star Seeker

    Star Seeker Fapstronaut

    Me equivoqué, era logo, el autocorrector :confused:
     
  2. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    #14
    Estos días no han sido del todo buenos. Los miedos que tenía respecto a mi rutina diaria se hicieron realidad. En los momentos en que me encuentro recostada en mi cama tengo que esforzarme mucho para mantener mis manos lejos de mis pantalones. MO era una práctica tan frecuente que inconsientemente lo hacía. Ahora tengo que hablar conmigo misma y tener esa lucha interna entre hacerlo y no. La ociosidad sigue siendo un factor en el que tengo que trabajar aún más para mantenerme alejada de PMO.
    ¿Y qué haré para remediarlo?
    Utilizar ese tiempo en algo más productivo.

    Me alegra escribir que por fin pude inscribirme en el curso de inglés que tanto quería. Algunas deudas que tenía y el viaje de la semana pasada no me habían dado un respiro económico para poder pagarme el curso, pero ahora que ya me libré de eso tuve la posibilidad de ir a la escuela a hacer el trámite.
    Las clases inician el lunes, me siento muy emocionada por ello :)

    Por otra parte quiero hacer más ejercicio. Creo que empezaré por caminar / correr y usar la bicicleta, también estuve viendo algunos videos en youtube de cardio en casa. Una vez agarrando un poco de condición veré la posibilidad de pagar un gimnasio.

    Ahhh, también me he comprado un libro. Hacía mucho que no me compraba uno y ahora me siento como niña con juguete nuevo :p

    Ya veremos que tal me va esta semana.
    Por cierto!
    Ya mande a comprar mi pintarrón, me emociona tener un contador visual :)
     
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  3. Star Seeker

    Star Seeker Fapstronaut

    Me alegra mucho que te estés planteando dedicarte a cosas más productivas!! sigue así! No pierdas el temple!
     
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  4. Hi everyone I'm new here I need some to help me please
     
  5. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    Asi que...
    Acabo de tener dos sueños.
    Pero más que llamarlos sueños creo que debo llamarlos pesadillas.
    No seré demasiado explícita con los detalles, solo diré que ambos han tratado de violaciones sexuales, una a mi madre y otra a mí.
    No exagero si digo que en este momento me siento bastante inquieta y desconcertada, de hecho no quiero volver a dormir por temor de volver a soñar con lo mismo.
    ¿Cómo podemos soportar ver este tipo de situaciones en marcos ficticios como la pornografía? ¿En qué momento nuestra mente nos juega tan mal hasta el grado de pensar que esa clase de actos sexuales son "normales" y aceptables o que incluso nos sintamos excitados al verlos? Y es que creo que si vemos pornografía de ese tipo, inconsientemente aprobamos el acto.
    Aunque, bueno, sé que no todos vemos el mismo tipo de pornografía, pero creo que una vez que entramos en este terreno, los parámetros de lo que consideramos aceptable y no, se vuelven muy confusos o incluso puede que dejemos de tenerlos y terminemos viendo cosas que nunca nos imaginamos ver...

    Y aún con todo, puede que muchos nos justifiquemos pensando en que la pornografía nos presenta a personas en este tipo de situaciones que al final no son reales, son situaciones ficticias, con personas que por su propia voluntad aceptan hacer ese tipo de actos. Y ese es nuestro pensamiento para aceptar lo inaceptable.
    Pero la vida real no es así. En la vida real nadie busca ser abusado sexualmente, no existe ese consentimiento por parte de la víctima...

    En una ocasión vi un documental sobre la adicción a la pornografía, y mencionaba algo que ayuda en nuestra lucha por dejar esta adicción: humanizar lo que vemos. Imaginar qué sentiríamos si lo que vemos en la pornografía fuera efectuado por nuestra madre, padre, hermanos o cualquier otra persona que forme parte de nuestra vida real, esto con el claro objetivo de hacer que el expectador (nosotros) sintamos en automático repulsión por la pornografía, o al menos eso deberíamos sentir...

    Ya ha pasado un rato desde que me desperté de las pesadillas. Escribir sobre lo que vino a mi mente en este rato me ayudó bastante a calmar esa sensación de miedo y desesperación. Dicho sea de paso, los sueños también tuvieron un efecto interesante en mí: no tengo ni los más mínimos deseos de ver pornografía.
    No puedo cantar victoria, pues sé que es una reacción debido al momento que acabo de pasar. Pero la próxima vez que tenga algún impulso por verla, vendré a este post a leer cómo me sentí después de tener este sueño, seguro que eso me recordará por qué no debo verla.

    Si alguien lee este post, por favor no se sienta juzgado ni atacado. El hecho de que estemos aqui en NoFap es indicio de que queremos dejar atrás este estilo de vida, que nos esforzamos por cambiar, y eso es muy admirable.
    Mi intención simplemente era exteriorizar tal cual los pensamientos y sentimientos que vinieron a mi después de estos horribles sueños.
     
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  6. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    Hi @Valid1
    Welcome to NoFap :)
    I recommend you talk with @GhostWriter
    He's a very active user and I have seen that he's always willing to help everyone around.
    You can also take a look at all the journals that are in the forums and even start a journal yourself.
    I wish you all the best in your recovery. You can, you are not alone :)
     
  7. GhostWriter

    GhostWriter Fapstronaut

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    OK, this thread belongs to @Freedom_lover, so please go start one of your own and tell me your story. What's going on?
     
  8. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    *Actualización rápida*
    Hoy es el día 19!
    Es genial, ya casi llego a la meta que me puse cuando comencé este diario: 21 días.
    Los urges no han faltado. Ultimamente he estado teniendo "pláticas" con mi cerebro cuando siente los impulsos por PMO, y funciona!
    Me explico a mi misma las razones de por qué no debería hacer PMO y me digo "hoy no".

    El clima es muy frío por aquí...
    He aquí una de mis canciones favoritas de mi playlist "Para días fríos"

     
  9. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    WhatsApp Image 2018-11-30 at 11.17.42 PM.jpeg #21

    Estoy tan sorprendida de mi. Sinceramente no creí que pudiera llegar a este día. La racha empezó bastante mal, pero supongo que algunas circunstancias jugaron a mi favor esta vez ayudándome a alcanzar dicha meta. Tampoco me quiero quitar crédito por todo el esfuerzo que he venido haciendo. :p
    Cada día (unos más que otros) tengo que estar librando batallas que todos en mi mundo real desconocen. Y sí, si lo desconocen es porque he decidido que así sea. Aún no llega el día en que pueda sentirme cómoda hablando respecto a este hábito con alguien fuera de NoFap, el miedo a que me juzguen sigue estando presente. Pero tiene que llegar el día que tenga que hablar de esto con alguien fuera de NoFap, ¿cierto?

    • Es interesante lo que he estado descubriendo estos últimos días. Como si de una recapitulación se tratara, mi mente me ha estado trayendo recuerdos de índole sexual de hace muchos años, algunos de ellos ni los recordaba.
    1. Siendo invitada por una prima unos 5 o 6 años mayor que yo a "jugar" al papá y a la mamá. El "juego" saliéndose de control. Ahora las dos desnudas. Los detalles los omitiré por razones de seguridad a quien pueda leer este post, además de que es bastante vergonzoso lo que pude recordar.(Supongo que esta puede ser una razón de por qué prefería cierto tipo de pornografía sobre otras) Esto repitiéndose por un tiempo desconocido para mí. No recuerdo por qué ni cuándo terminaron los juegos.
    Edad: probablemente 5 años.
    2. Sentirme excitada al ver un calendario de una mujer en poca ropa. (En serio!!!)
    Incluso recuerdo haberle dicho a un primo que tenía deseos de ver a una mujer desnuda.
    Edad: Probablemente ya tendría unos 7 años.
    3. No puedo saber bien la edad que tenía cuando encontré una revista Cosmopolitan de mi hermana mayor hablando sobre la masturbación y los orgasmos, e incluso dando las mejores posiciones y formas para tener un orgasmo más placentero.
    Edad: 8 años.
    4. Encontrando una revista pornográfica mientras estaba en la primaria. Recuerdo perfectamente la imagen: mujer practicando sexo oral.
    Edad: 10 años

    ¿Quién hubiera pensado que mi introducción al mundo sexual comenzó a tan temprana edad?
    Desde que entré a NoFap siempre pensé que este problema era de apenas hace poco más de un año, pero ahora me doy cuenta que no es así. Ya era un problema que tenía en mi subconsiente, y cuando le di entrada por voluntad propia a PMO se agravó aún más. Mis vivencias antes contadas no fueron sucesos que yo deseara o buscara que ocurrieran en mi vida. Cuando uno es niño aveces no es consiente de lo que ciertas acciones representan, sin embargo es seguro que muchas de esas mismas acciones tendrán una repercusión en el futuro...
    Ha sido impresionante para mí haber traído desde algún lugar de mi mente estos recuerdos, y más aún el entender lo que en aquel entonces no entendía que pasaba o sentía. Algunos de estas vivencias nunca las había contado a nadie, pero se siente liberador sacarlas de mí. Nuevamente veo el efecto tan positivo de tener un diario.


    • Esta semana también ha sido interesante por otras cosas más positivas.
    Empecé con mis clases de inglés. Son los lunes, miércoles y viernes. Estas primera clases han sido bastante sencillas. Hemos empezado con temas que ya conozco, así que no ha estado tan mal, me ha servido de recordatorio :)

    Tuve la oportunidad de salir con un grupo de amistades relativamente nuevas que he hecho. Sigue siendo muy agradable para mí sentir cómo las personas que me rodean disfrutan de mi compañía y hasta la buscan!.
    Creo que ya había mencionado en otro post sobre los beneficios sociales que he notado en mi vida desde que empecé con la abstinencia, asi que ¡gracias NoFap!

    Otro detalle que pasó en la semana: resulta que conocí a un chico mientras fui a mis servicios religiosos. Hice lo que hacía mucho no hacía! Poder iniciar y mantener una plática en persona con un chico! Dios, estaba tan nerviosa por dentro, traté de no sudar a morir de los nervios que sentía por hablar con él. Pero al parecer todo salió bien, después de todo. El chico se mostró muy atento a la plática e incluso hubo risas. No esperen una historia de amor jajaja, simplemente quise mencionarlo como otro progreso social. Desde que PMO se volvió un hábito mi interacción social se fue al carajo, especialmente con los hombres. Cuando hablaba con un chico que me parecía atractivo no podía evitar tener pensamientos sexuales, lo que me hacía sentir vergüenza y por ende evitar el trato con ellos. Pero ahora parece que ya es algo que tengo más controlado que antes :p

    Si has leído este diario, quizá hayas notado que me encanta hablar del clima. Me encantan las noches en las que puedo salir y ver el cielo, la luna y las estrellas. Estos días pasados el clima en mi ciudad ha estado algo loco. Unos días demasiado lluvioso, otros días muy soleado, pero el frío no se va. Señal de que viene Diciembre y con él el invierno, la Navidad y mi cumpleaños. ¡Amo Diciembre!
    Ah!! otra cosa que NoFap me ha regalado. He notado como mi gratitud y aprecio por las pequeñas cosas ha aumentado. Aún cuando hay días muy estresantes y que me ponen de malhumor, trato de ver las cosas positivas. Cabe mencionar que eso no era una característica en mí.

    Asi que sí. He notado algo diferente en mí estas últimas semanas, y seguramente seguiré notándolo en el futuro. No pienso rendirme en esta lucha. Ya cumplí mi primer meta: 21 días. Mi siguiente meta serán los 30 días. Espero poder cumplir con mi reto de Cumpleaños. Sería increíble poder llegar a los 50 días. Pero bueno, un paso a la vez.

    Mientras tanto, mantendré el optimismo y la esperanza.
    ¡Deseo lo mismo para todos!
     
  10. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    My Journal
    05-12-18
    01:15 A.M.

    Aqui vamos nuevamente con la sinceridad...
    Bien, no hay mucho qué decir. Otro reinicio a partir del día de hoy. A aquellos que leen, siento como si los estuviera decepcionando. No tengo mucho por decir. Solo, no pierdan la fe en mí, por favor.
    Me levantaré nuevamente, y trataré de superar mi racha pasada: 25 días.
    Ese se convirtió en mi nuevo record.
    No hay de otra mas que volver a empezar.

    En esta ocasión no hay mucho optimismo. El sentimiento que embargaba mi corazón hace unos días parece muy lejano en este momento...
     
  11. GSW9

    GSW9 Fapstronaut

    [QUOTE = "Freedom_lover, post: 1793476, member: 269458"] 05-12-18
    01:15 AM

    Here we go again with sincerity ...
    Well, there is not much to say. Another restart as of today. To those who read, I feel as if I am disappointing them. I do not have much to say. Alone, do not lose faith in me.
    I will rise again, and try to overcome my last streak: 25 days.
    That became my new record.
    There is nothing else but to start over.

    On this occasion there is not much optimism. The feeling that filled my heart a few days ago seems very distant at this moment ... [/ QUOTE]
    Hey it's okay my friend, 25 days were awesome!! Take some rest, reflect what led to the setback & how you can avoid it in the future & get back on the horse towards freedom !! :) That's a great attitude to have, to start over again with more energy & positivity!!
     
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  12. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    My Journal
    Thank you @GSW9
    I really appreciate your words.
    And yes, I'll ride that horse again. At this moment I don't feel very optimistic but your words raise my spirits. Thank you so much!
     
  13. GSW9

    GSW9 Fapstronaut

    De nada, its what we're doing here for each other :) To support & encourage each other against the evil so that we emerge victorious & be free !! I'm glad if I could be of some help though..
     
  14. Retro Girl

    Retro Girl Fapstronaut

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    My Journal
    Hi Freedom, sorry to hear of the reset but 25 days was really good. You can build from that and take strength.. you can go even further this time!

    Wish you all the best!

    :)
     
  15. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    Thank you for your words @Retro Girl
    This had been my longest streak, so I'm a little sad to have broken it and have to start another.
    But I'll get up, I'm not going to give up.
    thank you!
    Your words mean a lot to me.

    Thanks for the support, and thanks to you too @GSW9 n_n
     
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  16. Star Seeker

    Star Seeker Fapstronaut

    Tranquila, el futuro aún puede ser mejor...
     
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  17. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    Día 1

    Levantándome nuevamente.
    Es difícil no tener pensamientos negativos después de haber roto una racha de 25 días. Fue un gran logro para mí.
    Sin embargo, no quiero que este post se convierta en eso, un escrito con pensamientos negativos y deprimentes.
    Me centraré en las cosas buenas que pude lograr en esos días. En todas las luchas que logré superar y la fortaleza que demostré en todas ellas, porque necesito recordarme que sí puedo con esto, que sí puedo lograr convertirme en la mujer que quiero ser.
    Así que aquí voy. Viendo hacia el futuro buscando alcanzar nuevamente los 25 días. Sería genial llegar nuevamente a esa racha, y más teniendo en cuenta que dentro de 25 días será mi cumpleaños :D

    ¡La esperanza y el optimismo vuelven otra vez a mi! :D :D :D
    ¡Deseo lo mismo para todos ustedes! n_n
     
  18. Motiv3

    Motiv3 Fapstronaut

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    Te recomiendo siempre escribir aca, y ser activa en el Foro te ayudará bastante
     
  19. Freedom_lover

    Freedom_lover Fapstronaut

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    Gracias por el consejo, Motiv3 :)
    Eso haré! :)
     
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  20. Motiv3

    Motiv3 Fapstronaut

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    Además te recomiendo hacer gimnasia, trabajar, estudiar...
    invierte tu energía en otra cosa que no sea pmo
     

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