24 M, looking for reliable, active and strict Ap.

Discussion in 'Accountability Partners' started by Alexis Neon, Jun 25, 2017.

  1. Alexis Neon

    Alexis Neon Fapstronaut

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    Been struggling with my addiction to porn for years. Grew up with lots of sexual scenery and influence peer pressure and developed alot of sexual frustration and my current addiction. I want to better myself. Will give double if not triple the effort back into helping you. Pm if interested.
    Tambien hablo español.
     
  2. BlackTemplar

    BlackTemplar Fapstronaut

    Hi. I'm a 24 M too. I would like to be your AP. I think we can really help each other. Y también hablo español!
     
    Alexis Neon likes this.
  3. victoryforv

    victoryforv New Fapstronaut

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    i’m a 25 M student. i’m down for an accountability group. strict and daily check ins.
     
  4. fercho29

    fercho29 Fapstronaut

    Bienvenido a NoFap en Español @Alexis Neon , acá estamos para ayudarnos en nuestro idioma.

    https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-63

    Una de las cosas mas útiles para el reboot es tratar de entender que es lo que te dispara los urges, esto te va a permitir estar atento y tratar de hacerlos desaparecer apenas notes los primeros síntomas de que te están viniendo.
    Te recomiendo crear un "Emergency Toolbox", con escritos y posts que te sirvan para leer y poder "reaccionar" cuando empieces a sentir urges de PMO. Tienes que tenerlo a mano, ya sea en tu celular o computadora.Puedes escribir los motivos por lo cuales quieres cambiar, los estragos que esta causando en tu vida, etc. También pueden ser videos inspiracionales.
    En el siguiente post comparto contigo las cosas que fui juntando en mi Emergency Toolbox, me ayudaron muchísimo los primeros meses. Están en ingles, espero que te sirvan (siempre puedes usar Google Translate si te resulta mas fácil)
    https://www.nofap.com/forum/index.p...y-first-320-days-of-reboot.62938/#post-473978

    También escribí en este otro post algunos tips que pueden ayudarte a comenzar el reboot:

    http://NoFap.com/forum/index.php?threads/tips-that-helped-me-to-start-my-reboot.46617/#post-330318
    Puedes ver algunos videos interesantes que fui recolectando que pueden inspirarte, sobre todo el de "Your brain on porn" y los Ted Talks de Ran Gavrielli en Jaffa y de Gary Wilson en Glasgow son fundamentales para que los veas varias veces.

    http://nofap.com/forum/index.php?th...t-help-me-a-lot-during-my-reboot.39774/page-2
    También te sugiero que leas el libro "Breaking the Cycle" de George Collins, te va a dar muchas técnicas para enfrentar la adicción al porno.
    Por ultimo, te recomiendo que tomes el curso de NoFap Academy si puedes pagarlo. El curso es muy bueno, pero lo mejor son los video calls de los miércoles con @Alexander ( el creador de NoFap y NoFAp Academy) y Mark Queppet, donde conversar con ellos, pedirles consejos y escuchar las historias y las preguntas de otros Fapstronautas.
    También tenemos un grupo de Hangouts para poder conversar mas ágilmente y buscar ayuda cuando tenemos un urge. Si quieres participar puedes mandarme un mensaje en privado asi te agrego al grupo.

    Espero que algo de esto te sirva para superar la adicción al PMO

    Fercho
     
  5. Brockfoor9

    Brockfoor9 Fapstronaut

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    I would like to be a part of this group!! Seriously, I think the best thing we should do is give each other our cellphones numbers. That way we can text or call each other when we need help instead of going to the NoFap forum. The reason I say this I because first, you can get in touch with someone a lot quicker, and two you avoid triggers of your phone on the internet. I wil pm all of you with my number. Let's do this guys!!
     

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