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  1. triunfoman96140

    triunfoman96140 Fapstronaut

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    Me enviaron unos ansiolíticos, pero me causaban mucho somnolencia y no los seguí tomando. Y hasta a mi me parece increíble esta ansiedad, es de locos lo que estoy sintiendo y la desesperación es alucinante. Lo peor es que tanta erección y tanta presión con el pantalón están produciendo más excitación y mas ansiedad; en fin, un circulo vicioso y una necesidad de placer. De seguir así de ansioso, sumado al TOC, avisoro una recaída inevitable, pero sigo en la lucha como los AA: solo por hoy.
     
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  2. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Querido compañero,
    Es muy bueno verte de nuevo comenzando un nuevo reto una vez mas! Eso habla muy bien de vos y de tus ganas de cambiar, de adaptarte, de crecer, de estar mejor, de ser mejor. Mira que hay muchos que dejan de intentar y dejan el foro y vuelven al ciclo de negación (de que la vida es normal así) aceptando lo inaceptable.
    Pero vos no amigo, seguís en pie de lucha y me dan ganas a mi de seguir adelante.

    Sigue aprendiendo de ti mismo y de los demás, siempre en receptivo y en positivo que ya va llegar el punto óptimo de dejar el PMO. Estoy convencido de que estar acá es el camino y si sigues acá es xq sigues aprendiendo a pesar de haber caído. Estoy seguro que estas en un peldaño superior que hace dos meses atrás.

    Zapa
     
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  3. Gracia Pepezapallito, de verdad me causa una sorpresa grata este mensaje. Me hace ver que realmente entre todos, a la distancia, saldremos adelante en nuestras vidas.

    Felicidades por este momento para ti, llegar al día 63 es algo grandioso, y lo será aún más en los días que continúes avanzando. Un abrazo y fuerza para todos.
     
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  4. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Compañero comparteme algo de esa energía que te sobra que te hace obsesivo jajaja

    Pídele a tu dios tener la sabiduría para poder brindar esa energía que te hace ser obsesivo al brindar servicios a la sociedad. Beneficiencias cosas así. Nose se me ocurrió! Siempre hay opciones! No hace falta volver a las viejas costumbres siempre. Hoy no estas en el mismo lugar de hace un año atrás como para desestresarte con PMO. Suerte
     
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  5. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hermano @triunfoman96140 y le dijiste al psiquiatra que te daban somnolencia? A mi parecer es delicado que suspendas un tratamiento medico por cuenta propia! Por otro lado, podrías iniciar algún proceso de acompañamiento psicoterapia? Yo te recomiendo la terapia Gestalt... mientras tanto intenta probar con los "5 por que": https://es.wikipedia.org/wiki/Los_cinco_¿Por_qué? comenzando con: ¿Que te da ansiedad? No es directamente para este tipo de situaciones, yo lo he utilizado para cosas personales y me ha dado buenos resultados.
    Abrazo,
    Dank
     
  6. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    hola, como están, les cuento, ayer mi esposa me dejó pasar tiempo con ellos, me sentí muy bien, jugué con mis niños, les preparé su comidita, y cuando ella legó estaba algo agripada, le compré medicina y me dejó aplicarle bálsamo en su espalda y cuello, sentí un calor en el pecho muy bello, me siento bien, gracias a Dios que me regaló ese bello momento, no puedo volver a caer, me parecería una tontería dejar que cualquier sentimiento negativo dispare de nuevo la ansiedad, he aprendido mucho, ahora solo es cuestión de tiempo y perseverar, todo saldrá bien si logro no volver a caer nunca más en esta adicción, me siento bien.......

    Hola hermano, te abrazo en Cristo Nuestro Señor, yo también soy Católico, me alegra ver que estés buscando a Cristo en su amada Iglesia, El Señor te ama, no te rindas, esta adicción es un arma de satanás (así con minúscula, jeje), que utiliza para que con sutileza nos entreguemos a el, tienes que saber que al igual que a los hombres que fornicamos y pecamos con nuestro cuerpo así también a los homosexuales Dios los ama, pero no aprueba nuestro comportamiento ni nuestros pecados, resiste, busca de el, entrégate a la oración, que envidia me da ver que llevas un año sin PMO, debes saber también que tienes un regalo de Dios al no tener mucha atracción por las mujeres, pues es una tentación el querer estar fornicando, te hablo desde el punto de vista religioso, sigue adelante, reza, el rosario ayuda mucho, sigue el ejemplo de San José modelo de castidad, de la Virgen María madre nuestra también, ayúdate del señor, confiezate y comulga, eso te ayudará, no se si eres bautizado o solo vas al grupo de ayuda, pero pide fuerza al señor, yo no se que es ser homosexual, aunque debo cofesarte que mi introducción a PMO fue por un primo mio un par de años mayor que yo, con el cual veiamos P y nos tocabamos (en mi caso por curiosidad pues para mi era un juego pues era muy pequeño de edad) llegamos al punto de querer imitar lo que veíamos, pero yo no desarrollé ningún gusto por los hombres, pero allí empezó mi camino hacia la adicción a PMO, bueno, no alargo mucho, si quieres hablar escribe por imbox, estoy a la orden como compañero de lucha, no te rindas, Cristo te ama y la iglesia también, tu salvación y la mía vale más que todo el placer del mundo.
    Mateo 13:44 El reino de los cielos es semejante a un tesoro escondido en el campo, que al encontrarlo un hombre, lo vuelve a esconder, y de alegría por ello, va, vende todo lo que tiene y compra aquel campo.
     
  7. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    No le hagas caso a tu esposa. Te recomiendo dedicarte a tus hijos y no a ella. La mujer no es confiable
     
  8. Día 8: Realmente me siento bien! seguimos en camino!! la vida es mucho mas bonita cuando uno lucha por sus sueños y sus metas! vamos por mas!
     
  9. Creo que un comentario asi esta de mas, estamos por otros motivos en este foro, no para opinar sobre la pareja de otra persona.

    saludos!
     
  10. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    Gracias amigo, lo haré, aunque no puedo evitar quererla, ella me ayudó mucho en su momento y la verdad no tengo la intención de dejar de luchar por ella, ella me aguantó la adicción mucho tiempo pero por no poner todo mi esfuerzo para dejar esto durante 5 años terminé desepcionandola, por eso la valor y la quiero, cualquier otra mujer se hubiera ido o acostado con cualquier tipo y eso me llena de esperanza con ella, gracias por tu consejo, lo tomaré en cuenta amigo
     
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  11. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    no te preocupes, en parte tiene razón el amigo, hay muchas mujeres peores que nosotros, jeje, por eso comprendo que el se exprese así
     
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  12. Es que con ese subidón de testosterona, cambio completo de actitud y de seguro con esa calentura y libido tan altos simplemente el hombre se vuelve mucho más atractivo a todas las mujeres; es que para ligarse a cualquier mujer llevar al menos una semana de paro de PMO aumenta demasiado la capacidad del hombre. Recientemente una amiga me dijo que a su mejor amiga supuestamente "yo le gustaba"; es curioso, sabiendo que el año pasado esa muchacha me ignoraba y ni me ponía atención.

    No es ser nihilista, es ser como se tiene que ser. Es aprender a disfrutar la vida como tal, sin racionalismos innecesarios ni cosas exageradas; en este mundo de excesos de dopamina el hombre ya no sabe cómo disfrutar de la calma.

    Me gustan mucho las máximas de Gonzalo Arango, especialmente esta que dice "Apacíguate, guerrero, que no tendrás un pensamiento más, ni escribirás una palabra más, ni darás a luz una esperanza nueva que no esté prescrita desde siempre en la universal armonía.". No es cuestión de pensar de más sino de seguir el camino que así es la única forma en que se llega.

    *Nivel de MGTOW se intensifica*.

    Aunque siendo serios yo diría que simplemente el hombre tiene que apreciar a su hembra mas no ponerla en un pedestal ni pensar que no puede vivir sin ella, teniendo un equilibrio sano como es propicio en casi todo. Primero uno encargarse de uno mismo, así uno demuestra que es fuerte y capaz de ser un hombre que vale la pena para cualquier mujer.

    Un baño de agua fría después de harto ejercicio pesado, a usted lo deja sin ganas de hacerlo en mayoría de los casos. Y siga adelante, que sólo se puede hacer eso.

    Igualmente eso de TOC y demás cosas tómelas con un poco de duda. Que los psiquiatras quieren marcar de loco a cualquiera que se deja por cualquier pendejada. A mí una vez una "psicóloga estudiantil" me dijo en el colegio hace años que supuestamente yo era asocial sólo porque en clase yo no hablaba y solía ser reservado, y ya quería enviarme para el psiquiatra la hija de su madre (vaya chiste que fue eso, porque hizo incorrectamente la orden para la cita). Hoy en día yo hablo con casi todo el mundo, y supuestamente que yo era asocial dijo esa vieja. No se deje meter cucarachas en la cabeza, que a veces las personas se crean problemas que no tienen porque los demás les dicen que los tienen.
     
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  13. Luego de meditar me puse a hacer mucha actividad física, más de la que suelo hacer normalmente, por algún motivo me sentía con mucha energía, y también apliqué agua caliente en mi pene un par de veces más.

    Ahora estoy en una especie de flatline, com mucha ansiedad pero a la vez con mucha tranquilidad, me siento tranquilo por mi fuerza de voluntad y haber empezado el día con todo pero me siento ansioso por la incertidumbre de recaer y las consecuencias del edging, a veces me pregunto si hice lo correcto o si debería recaer pronto a pesar de no tener impulsos.

    Otra cosa que noto en mi progreso es que ya no siento tanta ansiedad por el contador, el contador no importa en lo absoluto, lo que importa es el progreso, básicamente que cada paso sea sólido y firme.
     
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  14. No piense demasiado, que en los argumentos el PMO siempre gana encontrando una excusa para que usted no se sienta culpable al hacerlo pero cuando lo haga, después usted se sentirá mal. Sólo siga adelante y no dé mucha importancia al PMO y enfóquese en otras cosas que sean de más importancia, que si usted deja aunque sea un diminuto espacio en su mente al PMO el PMO terminará tomándolo todo y no lo dejará en paz.
     
  15. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Hola grupo,
    Les comento lo siguiente,
    He decidido cuando llegue a los 90 días, reiniciar mi contador y volver a realizar el reto con Fabio para afianzar las herramientas que me ha dado, es que son muy buenas y mi cerebro tiene su tiempo de aprendizaje por lo cual no asimile bien todo.
    Por otro lado.
    Nadie de mi vida sabe esta adicción que tengo. No le conté a nadie. Solo a una amiga que quiero y amo mucho le conté sobre esto, es alguien a quien le suelo contar muchas cosas mías.
    Tengo ganas de contarle a las siguientes personas, a mi vieja, a mi esposa y a otra persona que es muy importante para mi, el es mi padrino del grupo de 12 pasos q voy, a el le cuento todo sobre mi vida sin filtro y con mucha honestidad. Quisiera contarles pero no quiero decir "hola tengo una adicción a las masturbación" nono. Quiero contarles mediante algún vídeo explicativo de la adicción, causas y post recuperación. También me gustaría citar algunos libros. Me podrían ayudar, alguien sabe de esto?
    Gracias

    Zapa
     
  16. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

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    Yo voy a luchar para recuperar mi vida he estado de recaida en recaída pero no me voy a dar por vencido he comprado un curso de cómo dejar el porno y de momento las sensaciones son bastantes buenas espero seguir con la actitud que presento, por otro lado estuve informándome de reuniones de sexólogos anónimos creo que eso me vendrá muy bien así me desahogo en persona que espero sea más eficaz que escribiendo, realmente quiero dejar esto que tanto me ha quitado en la vida como: tiempo,chicas,entrenos de boxeo etc me ha quitado mucho pero saben que que voy a luchar y nunca me voy a dar por vencido a punto de hacer mi día 1 de nuevo vamos con mucha determinación tengan claro una cosa nunca se rindan hermanos busquen ayuda ahí fuera diganselo a vuestros familiares si no se los han dicho para que os apoyen nose esa es mi opinión luchar luchar luchar

    Saludos hermanos
     
  17. Pues están los libros esos que hay en NoFap y "Your Brain On Porn" (el más científico, del Dr. Gary Wilson) si usted quiere buscarlos. Igualmente es mejor ser directo sin agraviarlo demasiado; procure no dar mucha antesala, sino algo sencillo para preparar a la persona y no se asuste: "lo que voy a decirte es muy importante para mí y espero que no te asustes sino que me comprendas y entiendas que todos cometemos errores a veces. Quiero que sepas que.." y después usted empieza a hablar de su problema claramente y de manera sencilla para que entiendan.

    Yo no soy partidario de vídeos cuando uno puede decir las cosas de manera sencilla en persona, ni pienso que una explicación de que usted tiene un problema con el PMO debería parecer una tesis universitaria sobre el tema con marco teórico y todo. Si fuera en su caso yo lo diría a la persona de manera calmada, preparando a la persona antes para que comprenda la situación mía, diciendo después no un montón de información acerca del tema sino sólo aquello que es necesario para que la persona entienda mi circunstancia y el problema.
     
  18. Turyjrz

    Turyjrz Fapstronaut

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    Hola
    Estás a un año de no pmo. En todo este tiempo seguro pasaste por una situación muy similar a la que te estaa enfrentando y lograste superarla, recuerda como lo hiciste y ten fe en que lo vas a superar
    Tu eres un ejemplo para los que estámos empezando
    Ánimo esta tentación no podrá ser más que un motivo para seguir adelante
     
  19. Sí, tienes razón. Gracias.
     
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  20. He vuelto a caer en m, estuve nuevamente a punto de recaer en p, pero bueno ya llevo 3 meses sin p, pero nuevamente recayendo en m.

    Me quiero volver a comprometer con ustedes, aunque ya lo he hecho antes. Quiero demostrarme a mí mismo y a ustedes transmitirles un mensaje positivo, lleno de energía y buenas vibras, de que sí se puede lograr empezando desde cero o con cierta base. Es cansado caer y caer, pero como dicen, caer es permitido, levantarse es obligatorio. Y es lo que voy a hacer, levantarme, ser un triunfador, el triunfador que estoy llamado a hacer, al igual que todos en el mundo.

    Es mi cuarto año en este vicio (todo esto comenzó entre fines agosto 2015 - inicios setiembre 2015), y ya no quiero darle vueltas en porqué caí, sino buscar sacar lo bueno dentro de lo que parece malo, o algo que siento que nunca debió pasar. No estoy diciendo que esto no sea malo, esto es pésimo y dañino para el que lo hace, pero, cómo ya pasó, quiero encontrar el verdadero sentido a todo esto.

    A pesar de todo ello, estoy con vida, salud, puedo estudiar, tengo hobbies dentro de todo, y puedo salir adelante y hacer cosas inimaginables en estos momentos, y que corresponden a la sangre de campeón que tengo.

    Faltan 3 meses para que se cumplan 4 años. No obstante, me mantendré firme estos 3 meses y 1 semana que quedan. ¿Y si hago de este fin de cuarto año un año para el recuerdo? Eso es lo que haré.

    Fuerza a todos, de verdad, les mando desde aquí toda la energía y vibras positivas, no solo respecto a este reto, sino a sus retos y metas de buena fe y voluntad, así como sus proyectos personales.

    Victory!!! Cómo se diría en inglés. Somos vencedores!!!
     

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