Sex while rebooting?? Lessons I´ve learned (También es español)

I´ve learned some lessons along this path. It has already happened to me 2 times that I have sex with some girl that I like and more than I like, it´s just LUST. I mean, I will not have anything with her more than just having sex with her. Lust consumes me in a very strong way. Yes, in that moment we fulfill the fantasy but later I'm worse and I end up going back to masturbation and pornography. This is because the brain tests the higher dopamine levels again and then the cravings are bigger (the addict pathway activates again). That is why you should not have sex while you are doing a reboot.

It is clear friends, we must give a real break to the brain of so many orgasms of so many years! A break of at least 90 days. In those 90 days there should be no sex. Sex does not take away your desire, rather the contrary.
Thanks to SEX I´m in day 1 again. First I had sex then I masturbate to porn again.


He aprendido algunas lecciones a lo largo de este camino. Ya me ha pasado 2 veces que tengo sexo con alguna chica que me gusta y más que gustarme me excita. Es decir que no me vería con ella de algo más que solo teniendo sexo. Solo me consume la lujuria (lust) de una manera muy muy fuerte. Si, en ese momento cumplo con la fantasía pero después estoy peor y termino volviendo a la masturbación y a la pornografía. Esto debido a que el cerebro prueba nuevamente niveles de dopamina mayores y después desea más. Por eso no se debe tener sexo mientras uno está haciendo reboot.

Es claro amigos, hay que darle un descanso real al cerebro de tantos orgasmos de tantos años! Un descanso de por lo menos 90 días. En esos 90 días no debe haber sexo. El sexo no te quita las ganas, más bien al contrario después quieres más y más.

 

Yes I agree with you but I think that just 35 days or less than 90 day is too soon to have sex. The brain needs a longer break to make to reboot process successful !