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NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Apreciado Daniel de antemano te felicito por tu enorme... hazaña digo yo. Quiero lograrlo de esa manera también.
    Tengo una pregunta, cómo resetear de tal manera que yo no tenga una que otra ereccion en estado normal y sí cuando esté teniendo relaciones con una mujer?. Un abrazo.
     
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  2. Ganator

    Ganator Fapstronaut

    En hora buena Daniel, siempre has sido un usuario activo que comparte de manera clara su experiencia con los demás. Te comparto que después de mi relapse en los 108, ahora mi meta será pasar los 200.
     
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  3. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Tuviste un racha enorme hermano! Puedes estar muy orgulloso! Ánimos para este nuevo reinicio! Seguro podrás pasar los 200 días!
     
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  4. Tigar87

    Tigar87 New Fapstronaut

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    Hola como están! Saludos y éxitos a todos en esta travesía de salida, en esta travesía de limpieza y de un inicio nuevo.
    Este comentario es para darles algunos consejos de lo que me ha funcionado hasta hoy a seguir limpio.
    1) Lean, vean deportes, hagan algo que los estimule. Algo que pueda tomar el lugar de la PMO.
    2) Cada que vayan a caer o tengan tentación, piensen en lo que les ha costado llenar su contador de limpieza, y en todo lo duro que pasaran en volver a recorrer el camino de 0 a esos 90 días tan anhelados.
    3) Piensen en su familia, futuros hijos o futura esposa. Eso me motiva a mentarme limpio en este camino. He leído artículos que ciertos adictos a la Pornografía incluso recaen en trastornos sexuales mas y mas pesados, es mejor parar ahora, antes de dañar a nuestra familia.
    4) Cada que tengan tentación, entren al foro y vean su contador hasta que se les pase la tentación.

    Consejo fina: ya tengo casi dos semanas libre y esta tentación poco a poco cede. ESO NO QUIERE DECIR QUE BAJEMOS LA GUARDIA...

    ÉXITOS Y BENDICIONES MIS COMPAÑEROS FAPSTRONAUTAS
     
  5. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Acabo de perder el post, en vez de editarlo lo he cancelado, veinte minutos perdidos...
    Peor hubiera sido caer en PMO, pero me siento cabreado conmigo mismo por torpe.
    Felicitaba a @DanielGuevara y a @Dank24 por los retos conseguidos.
    Compartía mi día con vosotros.
    Os animaba a ver un vídeo de @GuillermoParaguay, de hace dos años. me ha resultado muy sugerente por las perspectiva que me abre.
    Si pinchas aquí
    NoFap en español
    lo puedes ver.
    Gracias por estar ahí
     
  6. Maticordovita

    Maticordovita Fapstronaut

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    Hola a todos bueno aquí una vez más escribiéndole llevo 76 días libre de PMO eh estado los ultimos días con el libido alto pero eh podido canalizar las energías en otras actividades pero sí que estuvo un poco difícil creo que es normal que 2 o 3 días al mes uno se sienta así ya que es propio del cuerpo .espero seguir avanzando y completar mi reto de 90 días cuídense chicos y no se rindan ya que esto es un proceso y eh caído antes muchas veces pero eh ido mejorando poco a poco y siento que el moustro ya está perdiendo la batalla.
     
  7. Hoy en más honestidad, ayer y hoy seguí buscando P, por el lado bueno pase de buscarlo 1h 30m a buscarlo 15m a 2m, por el lado malo, pues eso, que busqué P.
    Siempre que lo hago me siento mal, me hace sentir como que después de todo ni siquiera me lo estoy tomando en serio, pero bueno, espero desentenderme del P por lo menos por mañana y no tener que volver a escribir uno de estos threads.
     
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  8. Ganimedes

    Ganimedes Fapstronaut

    Día 2 superado. Ayer fui a la ciclovia, tenía mucha fatiga, pero completé mi recorrido previsto, había muchas chicas lindas, es increíble lo que uno se pierde debido a este vicio. Por la tarde fui a un restaurante, llegué nervioso, hasta me puse rojo, pero así son mis primeros días de una racha, luego fui donde unos amigos a jugar videojuegos. Por la noche, lo mismo de estos días, me desperté varias veces haciendo M, pero me detenía, son horas en la que el Gremlin hace de las suyas pero tan pronto recobra uno la conciencia le hablo a esa subpersonalidad y le digo que no más.
     
  9. Sebacho

    Sebacho Fapstronaut

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    Hola gente como van, ya es mi día 19, y siento que voy mejor cada vez, les comparto lo que me paso el fin de semana, salí a bailar me invito un amigo, y me avente a hablar a chicas desconocidas, y bueno al principio no me copiaban hasta que di con una brasilera, Dios mio!!!! No se si era por que llevo tanto tiempo sin ver nada de porno ni másturbarme, pero que caliente que estaba jajajjaja, y bueno llegando a la reflexión que si hubiera caído otra vez no hubiera pasado eso. Así más que convencido estoy en dejar esto.

    Bueno espero estén bien, a todos animo, sigan adelante no importa que pase.

    Éxitos.
     
  10. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    AMIGO, DEJAME DECIRTE Y PERDÓNAME POR LO QUE TE DIRÉ, DÉJATE DE TONTERÍAS, UNA MUJER ES UNA MUJER, LO QUE TE PASA ES QUE NO DEJAS DE COMPARAR, A LAS PERSONAS NO DEBES DE COMPARARLAS, RECUPÉRATE, PUES EL HECHO DE NO TENER UNA ERECCIÓN DE CALIDAD ES SOLO Y EXCLUSIVAMENTE CULPA TULLA, NO LE ECHES LA CULPA A NADIE MÁS, DEJA YA DE MASTURBARTE, PUES A MÍ ME PASABA LO MISMO, EL PREÁMBULO TE EXCITA PERO NO TIENES LOS NIVELES ADECUADOS DE HORMONAS PUES UNA ERECCIÓN ES UNA ERECCIÓN Y AL NO TENER LOS NIVELES NATURALES DE TODAS ESAS HORMONAS TU CUERPO NO ES CAPAZ DE MANTENERSE COMO DEBERÍA, NO ES CULPA DE LA CHICA, ES CULPA TUYA, DEJA DE BUSCAR CULPAS Y ENCUENTRA SOLUCIONES, SI NO DEJAS DE MASTURBARTE AUNQUE SE TE PONGA LA CHICA MÁS HERMOSA Y VOLUPTUOSA DEL MUNDO NO SERÁS CAPAZ DE MANTENER UNA ERECCIÓN DE CALIDAD, TODAS LAS MUJERES SON BELLAS Y HERMOSAS Y MÁS SI DECIDEN COMPARTIR CONTIGO SU TIEMPO. DÉJATE YA DE PENDEJADAS. DISCULPA POR HABLARTE ASÍ PERO MUCHAS VECES ES MEJOR DECIR LAS COSAS COMO SON SIN RODEOS Y MÁS, SALUDOS AMIGO, QUÍTATE ESE MAL HÁBITO Y DISFRUTA DE LA REALIDAD.
     
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  11. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    FELICIDADES AMIGO, SIGUE ADELANTE, YO VOY POR EL MISMO CAMINO, POCO A POCO VEO COMO SE ACUMULAN LOS DÍAS, QUIERO QUE MI CONTADOR SIGA SIN INTERRUPCIONES, SIN MÁS CAIDAS, YA CAÍ MUCHAS VECES, NUNCA MÁS CAERÉ, SALUDOS Y FELICITACIONES
     
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  12. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    AMIGOS, 23 DÍAS Y CONTANDO, ME SIENTO DISTRAÍDO, MUCHOS PENSAMIENTOS DE SEXO, LOS CUALES TRATO DE BLOQUEAR, PUES SI ME PONGO A CONTEMPLAR ESOS DESEOS CAERÉ DE NUEVO EN LA TRAMPA, NO CABE DUDA QUE COMO LE ESTOY NEGANDO A MI CEREBRO ESTE ESTÍMULO EL BUSCA COMPENSARLO POR SU PARTE, PONIÉNDOME DESEOS, FANTASÍAS Y PIDIÉNDOME UN ESCAPE, PERO NO DEJARÉ QUE ESTO SUCEDA DE NUEVO, NUNCA MÁS, ESTO ME HA ECHO PERDER EL AMOR QUE MI ESPOSA SENTÍA POR MÍ, SOLO DE RECORDAR LA MIRADA DULCE Y AMOROSA QUE ELLA ME DABA, LA FORMA EN QUE ME HABLABA, SUS CARICIAS Y BESOS, Y DARME CUENTA LA MIRADA FRÍA E INDIFERENTE CON QUE ELLA ME VE, LA FORMA ÁSPERA4ZF Y TOSCA EN QUE ME HABLA, EL ECHO DE QUE NI SIQUIERA ME DEJE DARLE UN BESO EN LA MEJILLA, TODO ESO ME HACE REPUDIAR MI COMPORTAMIENTO Y DECIDIRME A DEJAR ESTO DE UNA VEZ POR TODAS, JAMÁS VOLVERÉ A SER ESCLAVO DE ESTA INDUSTRIA DE SATANÁS, QUE BUSCA ARRUINARNOS TODO, PONIÉNDONOS ALGO ATRACTIVO A LA VISTA Y DESTRUCTIVO PARA NUESTROS VALORES Y FELICIDAD. MALDITA INDUSTRIA PORNOGRÁFICA QUE LUCRA CON LA DESTRUCCIÓN DE LOS VALORES DE LAS PERSONAS, HACIÉNDONOS ACTUAR COMO ANIMALES, REBOSANTES DE INMUNDICIA Y PERVERSIDAD SEXUAL, HACIÉNDONOS ACTUAR COMO SERES DESPRECIABLES, AL PUNTO DE INCLUSO VER A LAS NIÑAS CON MALOS DESEOS, DETESTO LA PORNOGRAFÍA Y LA MASTURBACIÓN, JAMÁS DEJARÉ QUE ME VUELVA A HACER ESCLAVO, JAMÁS.
     
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  13. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Gracias amigo. Sí, tienes razón en varias cosas, pero yo llevaba ya un tiempo sin M antes de estar con ella y en medio de lo que sucedió llegó esa reflexión. También te digo algo así suene duro pero estás errado en algo: Cada quien tiene su proceso de estímulo y excitación que permita lograr la erección, e incluso, algunos los tenemos tan atrofiados a raíz de la M, que tenemos erecciones durante el día cuando no hay nada que lo estimule, pero a la hora de estar con una chica no hay erección. Si todos fueramos 100% responsables de las erecciones, todos nos curaríamos yendo a los prostíbulos. Ya resolví las dudas con el video de TedX, debo esperar unos meses en "hard mode", sin siquiera sexo, para poderme curar. Pero prefiero unos meses a toda una vida sin relaciones sexuales de calidad. Seguiré sin M, como he ido haciendole este mes así me haya costado. No son pendejadas y pensar que lo son para ti es quizás no respetar el proceso que cada quien vive.
    Valoro tu tiempo al escribirme. Y muchas gracias porque tomo de aquí las palabras buenas y confrontadoras, que son la mayoría, y son para mejorar. Un saludo
     
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  14. Ganator

    Ganator Fapstronaut

    Día dos completado, como dijo un compañero lo difícil de ayer será lo fácil de mañana.
     
  15. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    EXACTO, ES LO QUE TE DIGO, SOLO EL DEJAR POR COMPLETO ESTO SERÁ LO ÚNICO QUE PODRÁ HACER QUE NUESTROS CUERPOS FUNCIONEN AL 100%, ME ALEGRA QUE TE HAYA AYUDADO EN ALGO LO QUE ESCRIBÍ, DISCULPAME SI TE OFENDÍ, PERO NO ES CORRECTO QUE CRITIQUES A LA CHICA CON QUIEN ESTÁS, AL CONTRARIO, APRENDE A VALORARLA Y A VER SU ATRACTIVO REAL, PUES ELLA NO TIENE LA CULPA DE LOS DESORDENES QUE DESARROLLASTE, TE LO DIGO PUES YO HACÍA LO MISMO, PORQUE SI UNO NO FUNCIONA COMO DEBE, EMPIEZA A VERLE LOS DEFECTOS A LAS DEMÁS PERSONAS SIN ENFOCARSE EN LO MALO QUE HAY EN UNO, POR DECÍRTELO ASÍ Y PONIÉNDOTE UN EJEMPLO, SI FUERA OTRO HOMBRE QUIEN ESTARÍA CON ELLA, UN HOMBRE SIN ESTE MAL, ESTE HOMBRE REACCIONARÍA CON ELLA, ESO ES LO QUE TRATO DE DECIRTE, UN MUJER HACE QUE UNO DE HOMBRE REACCIONE, Y SI UNO TIENE EL NIVEL ADECUADO DE HORMONAS EN EL CUERPO NO HAY QUIEN TE DETENGA SI YA ESTÁS EXCITADO, PERO COMO UNO DESPERDICIA TODAS ESAS HORMONAS TIRÁNDOLAS AL SUELO CON LA MASTURBACIÓN, EL CUERPO ESTÁ AGOTADO, TU CEREBRO ESTÁ BLOQUEADO Y EMPIEZA A ENFOCARSE EN LOS DEFECTOS DE LA CHICA, O EMPIEZAS A PENSAR QUE TE SUCEDERÁ DE NUEVO, ES CUESTIÓN DE TIEMPO, Y CUANDO LO LOGRES VERÁS QUE LAS IMPERFECCIONES MINÚSCULAS QUE HOY TE IMPORTAN, NI LAS NOTARÁS.
     
  16. Fibonacci

    Fibonacci Fapstronaut

    Al cumplir 31 dias de NoFap en HardMode, recaí, me deje llevar por lo que mi cabeza me decia. El clasico "Ya lograste un mes, te lo mereces" hoy volvi a PMO otra vez, siento que tire todo al tacho, pero bueno es hora de arrancar de nuevo. Recuerdo que la primera vez dure una semana, el segundo intento fue de mas de un mes. Ahora vamos por el tercero. Saludos a todos!
     
  17. Fibonacci

    Fibonacci Fapstronaut

    Acabo de actualizar el contador y debo aceptar que fue bastante doloroso, buen lunes para todos!
     
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  18. Fibonacci

    Fibonacci Fapstronaut

    Quiero compartir un miedo que tengo por si a alguien le paso o puede responderme. Me asusta el hecho de que por no eyacular por tanto tiempo, esto me genere algun problema, esa fue una de las razones que tuve al momento de recaer. Otro miedo que tengo es que al acabar con mis 3 meses de NoFap y tener relaciones sexuales, terminar siendo precoz al haberme abstenido tanto tiempo del orgasmo
     
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  19. Tekashi69

    Tekashi69 Fapstronaut

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    Hola a todos! desde que comenzó a escribir en el foro he notado que siempre hablo de mi momento actual pero aun no he hablado mucho sobre mi y pues quería tomarme el tiempo de contar como empece con esta adicción.

    Yo comencé a ver P desde muy temprana edad, desde los 8 años y pues yo aun era muy pequeño y no sentía ese "Cosquilleo" en mi miembro, solo era curiosidad...Luego pasaron dos años hasta que me masturbe por primera vez, aun lo recuerdo, Estaba solo en mi casa porque mis padres habían salido y mis hermanos también, comencé a ver P pero yo no me excitaba en ese entonces todavía pero me comencé a preguntar que se sentía masturbarse, y ahí empece, sentía el orgasmo pero no eyaculaba nada y cuando lo hice fue una sensación que me encanto. Luego pasaron los años y yo lo seguía haciendo con el pensamiento de que "Si todos lo hacen es normal", hasta que un día leí un articulo que decía que al eyacular perdías proteínas, testosteronas y demás vitaminas esenciales, y yo como me puse en la onda de hacer ejercicio dije que ya era hora de dejarlo, pero no era algo para nada fácil siempre llegaba a 5-7 días y recaía, lo que mas dure fue hace como 7 meses cuando tenia una novia dure 13 días sin hacerlo, de resto han sido puras recaídas, pero aun tengo la esperanza de que lo deje y lo dejare ya!. Bueno eso es parte de mi historia, es mas larga pero la resumí.

    PD: Volví a recaer el sábado en la madrugada, reinicie mi contador y actualmente llevo casi 2 días
     
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  20. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Esos miedos que tienes son pensamientos irracionales que tu mente adicta quiere hacerte creer para que vuelvas al PMO, para aprovechar momentos de duda o debilidad y recaer en esta adición.
    Él no eyacular en tres meses no te va a crear ningún problema físico, solo beneficios personales. La naturaleza ya se encargará de eyacular por ti con sueños húmedos.
    Después de tres meses podrás mantener relaciones sexuales con normalidad, es ahora cuando debido al PMO no las puedes tener.
    En cualquier caso no te enredes en estas cuestiones, si las tienes reconoce tus miedos y tus dudas pero no pierdas foco de lo más importante: tu deseo de abstenerse de PMO y de llevar una vida sexual sana, natural y en armonía, sin depender de P y sin masturbarte como un mono.
    Animo en tu propósito y gracias por compartir tus dudas y miedos
     

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