quiero dejar de masturbarme...

Si se te hace más fácil comunicarte en español, en la forum "Rebooting -Porn Adiction Recovery" hay un thread en este idioma. Estás en el lugar correcto porque este problema no se cura solo. Es probable que te tome un par de semanas encontrar otros chicos con un estilo de vida similar al tuyo para hablar con más detalle. Te vas a dar cuenta que este problema es más común de lo que crees pero tiene solución. No se cura en un día. Prepárate para levantarte cuando pierdas batallas porque no es lo mismo que perder la guera. Nadie es perfecto. Ánimo y sobre todo paciencia.

 

No voy a mentirte al decirte que no va a ser una lucha fácil. Va a tomarte tiempo y esfuerzo pues es una de las adicciones y hábitos más difíciles de retirar de nuestra vida, si vas a hacer esta lucha debes aunque cueste ser paciente contigo mismo, saber perdonarte tus fallas (sin usarlas de justificante para caer en lo mismo de nuevo claro está) y tener en cuenta que no es algo que vayas a superar en un día, además de estar consciente que caer es parte del proceso también pues son esas experiencias las que hay que aprovechar, pensando en qué fue lo que sucedió para haber caído otra vez y así tomar medidas para que no pase de nuevo. Como dijo SharingTheLoadHelps en la sección "Rebooting -Porn Adiction Recovery" hay un thread llamado "Nofap en Español", te invito a pasarte por ahí para poder ayudarte en nuestro idioma si así te es más fácil. Saludos.