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NoFap en español

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  1. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    Hola compañeros y compañeras . El lunes recaí , estos ultimos meses he estado muy debil , de un momento a otro, de jurar que pararia para siempre , a los minutos me encontraba ya en you...M . PM , PMO . No podia pasar mas de cuatro días . Es como me poseyera otra persona que dice , " Mas si dale nomas !! Te lo mereces !! Hay que disfrutar , sos un hombre maduro ya , no vas a conseguir esas mujeres jovenes nunca !! disfrutalas ahora son tuyas !! " y ahi arranco con el ciclo . Pero despues de este lunes de mi recaida , me siento distinto , mas fuerte , ya pase varias pruebas , tentaciones , ( soy casado , pero a la mañana quedo solo , y trabajo solo en mi oficina todo el dia , en la compu ) . Si cierro hoy el dia invicto va a ser una gran batalla ganada , porque ya mañana en casa estoy con mi familia hasta el martes ,(aca en argentina es feriado el Lunes ) . Pero me parace que ahora va en serio la cosa , estoy tratando de ver poca tele , y netflix , (que esta lleno de minitas por todos lados , lo que veas ). Me dio un golpe duro , un mensaje de mi esposa , el lunes fue nuestro aniversario , le deje un regalo en casa bien artesanal , hecho por mi , bien original , (con ella venimos mal , ella piensa y me cela con una mujer , una amiga mia ) pero en realidad ella me percibe raro y que ando en otra , pero es por el PMO , seguro , ( es mas una vez me llamo esta mujer a mi celu y no la atendi , porque esta en sesion de P !!) Y despues de ver el regalo me mando un mensaje , diciendo que "le encantaba , pero que le hubiese gustado cumplir otro año con lo nuestro intacto , pero algo se rompio " Y eso es consecuencia de mis acciones , y les aseguro que no le fui infiel . Y eso me puso muy triste , pero lo voy a usar como trampolin , para saltar de este pozo . Espero tener las fuerzas , y la disciplina . Gracias por leer Abrazos .
     
  2. Patton2018

    Patton2018 Fapstronaut

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    Saludos, hermano! Me pasa algo parecido. Estoy casi todo el día solo, trabajando en casa con la computadora. Siempre hay un momento al alcance para tentarse y largar todo al carajo. Es una lucha constante. Pero está en nosotros mismos no bajar la guardia y pensar siempre, siempre en las consecuencias de nuestros actos. Sé como me voy a sentir si recaigo, porque ya me pasó miles de veces. Y le escapo. Como sea. En mi caso, jugando a algo, poniendo música a todo volumen, haciendo algo de ejercicio, una ducha fría. Lo que sea, pero le escapo. Y sé que me va a seguir persiguiendo, pero de mí depende seguir escapándole a esa sensación de culpa, de frustración.
    Así que ánimo, loco, que se puede. Siempre hay una manera. Te mando un abrazo.
     
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  3. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    Gracias hermano !! me hiciste emocionar jaja .
    Me he creado un a afirmacin positiva , que la estoy repitiendo , cada vez que puedo y dice asi : "un minuto más , libre y sano , lo hago por mi esposa , mis hijos y mis nietos " Y mirando un contador que tengo en el celu ("jack of time" para windows phone , no se si estara para android) la repito , orgulloso de cada segundo que pasa . Fuerzas hermano y gracias por tus palabras .
     
  4. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    Bueno gente . A las 16: 03 mi contador marco los 4 diás !! Me voy a casa intacto . Estuve todo el dia solo en la compu . Estuve en youtube , pero buscando material para videos. Me voy intacto, invicto , por que soy """ DUEÑO DE MI """ Y soy fuerte e invencible !!! jaja tentaciones y lujuria , no hacen mella en mi , ni en mi mente , me rio de uds , Ya no forman parte de mi .
    Abrazos !!
     
  5. javi6166

    javi6166 Fapstronaut

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    Hola compañeros, he estado bastante mal con sueños húmedos muy fuertes y cada vez más ganas de eyacular, al estar imposibilitado de eyacular con mi novia mi mente me está bombardeando con pensamientos y ganas de masturbarme, llevo 45 días sin eyacular, tengo dolor de cabeza, menos fuerza que antes, puede ser porque no he dormido bien esta semana, y lo peor es ver mujeres en la calle me existan demasiado, no queda otra opción que seguir luchando, soy fuerte no caeré en el PMO ni MO otra vez!

    ¡Solo recordar los estragos que causo en mi vida me da fuerza!
     
  6. Patton2018

    Patton2018 Fapstronaut

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    Exacto!
    Los que están hace tiempo en esta lucha me dicen que con el tiempo se hace más fácil, así que a seguir adelante.
    Seguro vale la pena!
     
    Dank24, DanielGuevara and kooldud like this.
  7. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    QUE TAL AMIGOS, QUIERO COMPARTIR UNA EXPERIENCIA, YO FUMABA MUCHO, LLEGABA A FUMAR ENTRE 10 Y 15 CIGARROS AL DÍA, PUES UN DÍA EMPECE A FUMAR MARIHUANA, ESTO ME HIZO DEJAR DE FUMAR TABACO, PUES CON EL TIEMPO LOGRE DEJAR DE FUMAR CUALQUIER COSA, YA NO FUMO, ESTOY LIBRE DE HUMO, CREO QUE CON ESTA ADICCIÓN DE LA PMO ES LO MISMO, LA DIFERENCIA RADICA QUE ES DEJAR DE SER ADICTOS A NUESTRO CUERPO, CREO QUE EN REALIDAD SE PUEDE TENER ABSTINENCIA COMPLETA Y PLENA, SERÁ ALGO QUE ME TENGO QUE DEMOSTRAR A MI MISMO, PERO SÉ QUE SI LOGRÉ DEJAR OTROS VICIOS, PUEDO CON ESTE, Y ASÍ USTEDES, LOS QUE IGUAL QUE YO ESTAMOS EMPEZANDO O RETOMANDO ESTE CAMINO, AMIGOS, LUCHEMOS, PUES ESTO NOS DESTRUYE, NO AVERGÜENZA Y NOS HACE SENTIRNOS COMO BASURA, LES COMENTO QUE YA ME COMENZARON NUEVAMENTE LOS PENSAMIENTOS ERÓTICOS, EL PENSAMIENTO DE SOLO VOY A VER UN POQUITO, EL PENSAMIENTO QUE ME DICE SOLO VER UNAS CHICAS EN ROPA INTERIOR NO ES PORNOGRAFÍA, PERO LUCHARÉ, LUCHARÉ CONTRA TODO ESTO, DEBO RECUPERAR MI DIGNIDAD, Y MÁS IMPORTANTE AÚN A MI ESPOSA Y MI VIDA FAMILIAR, QUE ES LO MÁS IMPORTANTE PARA MI, ESA ES MI MOTIVACIÓN PARA DEJARLO DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE, AMIGOS LUCHEMOS JUNTOS, LUCHEMOS EN CONTRA DE ESTE DEMONIO (PUES NO ES OTRA COSA MÁS QUE ESO) QUE NOS HACE HUMILLARNOS, QUE NOS HACE SENTIRNOS COMO BASURA, LUCHEMOS, MATEMOSLO, ENTRE MÁS LUCHEMOS MÁS FUERTES NOS HAREMOS, YO ANTES NO PODÍA PASAR MÁS DE 2 DÍAS SIN PMO, AHORA PUEDO PASAR HASTA UN MES, PERO NO HE LOGRADO DECIRLE COMPLETAMENTE QUE NO, PERO ESE ES MI OBJETIVO, A LUCHAR.
     
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  8. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    AMIGO, ESA VOZ EN TU INTERIOR ES UN DEMONIO QUE QUIERE VERTE HUMILLADO, DERROTADO, VENCIDO, UTILIZADO Y SIENDO UN DESPERDICIO DE LA INDUSTRIA DE LA PORNOGRAFÍA, EL MAL EXISTE AMIGO, Y NO SON FANTASMAS NI APARCIONES, ESTAS COSAS QUE UNO ENCUENTRA EN INTERNET SON LA VIVA IMAGEN DEL MAL, SON LAS COSAS QUE ESTAN HACIENDO PARA QUE SEAMOS BASURA HUMANA, INCLUSO EN ESTOS TIEMPOS SE METEN CON LOS NIÑOS Y ADOLECENTES, ARRANCANDOLES LA INOCENCIA COMO NOS PASO A NOSOTROS, PERO PODEMOS ELEJIR NO CAER DE NUEVO, ES DIFICIL, HE PASADO POR LO MISMO, DESPUES DE PASAR HASTA UN MES LIMPIO, REAER DE NUEVO UNA Y OTRA Y OTRA VEZ, SE SIENTE UNO PÉSIMO, PERO DEBEMOS DE DEMOSTRARNOS QUE ESTO NO PUEDE MÁS QUE NOSOTROS, ESTE MAL HIZO QUE MI FAMILIA ESTÉ PASANDO POR UN MAL MOMENTO, SIEMPRE QUE ESTOY CON ELLOS MI NENA DE 4 AÑOS ME PIDE QUE ME QUEDE A DORMIR CON ELLOS, LLORA Y ME PIDE QUE NO ME VAYA, PERO YO SE QUE MI ESPOSA NO QUIERE QUE ME QUEDE, ESO FUE LO QUE LOGRÓ ESTE MAL, YA NO LE DARÉ GUSTO, COMO DICES TÚ, DEBO SER DUEÑO DE MI, ÁNIMO COMPAÑERO
     
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  9. Estuve ausente un par de días así que disculpen si no estoy al día con los hilos.
    Tengo varias cosas que reportar, pero empezaré con que tuve un sueño húmedo, que estoy sintiendo lo que se llama "chaser effect" y que desde entonces he tenido unos fuertes deseos de decaer, si ahora sigo en pie creo que es más por inercia que por fuerza de voluntad.
    Y bueno, hoy por la mañana y ayer por la tarde hice edging, quizá no fue tan intenso como el primer edging que hice desde que me tomé esto en serio, pero como tal lo consideré una recaída junto con el edging que hice después de enterarme de que había hecho O con un sueño húmedo, ha sido bastante difícil de superar.
    De momento esto es lo que recuerdo, en lo que tenga la mente más fresca les seguiré contando.
     
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  10. Eso veo, hace poco experimenté un sueño húmedo, y por más precauciones que tuve no pude evitarlo, creo que fue porque dormí con mis manos en el torso, no lo recuerdo debido a que dormí con mucho estrés, pero recuerdo que eso podía ser una causa, es lo último que descarto.
     
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  11. Erickzr

    Erickzr Fapstronaut

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    Estoy pasando por una especie de sindrome de abstinencia llevo 5 días sin tocarme, ni ver pornografia pero no me siebto bien, e tenido sueños eroticos tres días consecutivos, no puedo dormir así que empecé a escribir, alguien para charlar?
     
    DanielGuevara and Ganator like this.
  12. Ganator

    Ganator Fapstronaut

    Es normal dentro de la primera semana, dependiendo del nivel de adicción que tengas se puede alargar todo el primer mes pero solo en casos raros. Para aliviar estos días es importante que buscar otras cosas que te gusten o te interesen, como aprender idiomas, herramientas, carros, etc. a fin de que tu pensamiento no se enfrasque en la necesidad de PM.
     
  13. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Buscando alguna película comercial para ver esta tarde, películas normales, me encuentro sin pretenderlo, en la misma página, "Interior. Leather bar", que va sobre sexo entre desconocidos en un bar, dark room. He visto el trailer.
    En otra ocasión ya estaría viendo la película, y ahora estoy con muchas ganas de hacerlo, pero sé que si lo hago me voy a a poner en peligro, es el tema que más me atrae y excita....
    Por eso he decidido abrir el foro y compartirlo, esperando no caer en la tentación.
     
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  14. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    La verdad es que no tengo sueños húmedos, y alguna vez los he echado de menos, es una manera inconsciente y sana de liberar semen y carga sexual
     
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  15. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Buenos Días Hermano, por experiencia propia te cuento que los primeros 10 días de abstinencia en este camino de autosuperación son los menos suaves, solo recuerda que nada es permanente y que después de la tormenta viene la calma. Fuerza y ánimos!
     
  16. Trafalgar Law

    Trafalgar Law Fapstronaut

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    ¡Buenas tardes! Como todos los que están aquí yo también tengo problemas con la pornografía, en mi caso creo que es un problema severo pues me afecta bastante en el estado de ánimo, hace que un día sin PMO sea muy bueno y un día con PMO sea depresivo. Así que si alguien necesita un compañero o alguien para charlar eventualmente puede contar conmigo sin ningún problema.
     
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  17. Erickzr

    Erickzr Fapstronaut

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    Hace unas horas un champ me mando un video porno por wapp no se imaginan la sensación extraña que recorrió mi cuerpo, le comente la situación y aunque se burlo un poco pero creo que entendió mi situación, pero fue algo rara esa sensación.
     
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  18. Erickzr

    Erickzr Fapstronaut

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    Saludos y fuerza bro e igualmente si ocupas desocupar tu mente escribe aquí, debemos apoyarnos para salir de esto todos.
     
  19. Erickzr

    Erickzr Fapstronaut

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    Gracias ahorita va mejor que ayer, por la noche di muchas vueltas en la cama pero soporte ahorita es menor la tentación.
     
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  20. No recuerdo quién pero el consejo de no huir de esas sensaciones es el mejor, experimentarlo sin mayores preocupaciones y dejarlo pasar sin pena ni gloria.
    Por cierto, acabo de caer en cuenta que el primerísimo "sueño húmedo" que tuve fue en realidad un caso de "flatining", por lo que llevaba más tiempo sin O del que realmente pensaba.
    Bueno, la verdad sólo redacto porque sí y porque estoy bastante estresando :^)
     

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